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タコとめんたいこの、サラダ。アボカドゾエ
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タコとめんたいこの、サラダ。アボカドゾエ-レシピのメイン写真

タコとめんたいこの、サラダ。アボカドゾエ

麦茶ちゃん
麦茶ちゃん @cook_115469838

志麻さんのレシピを、アレンジして、私なりの解釈で。タコとめんたいこは、合います。

志麻さんのレシピを、アレンジして、私なりの解釈で。タコとめんたいこは、合います。

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タコとめんたいこの、サラダ。アボカドゾエ

麦茶ちゃん
麦茶ちゃん @cook_115469838

志麻さんのレシピを、アレンジして、私なりの解釈で。タコとめんたいこは、合います。

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材料

4人分
  • タコ 1パック
  • めんたいこ 1パック
  • ミニトマト 4個
  • アボカド 1個
  • マヨネーズ 大さじ3〜
  • オクラ 1袋
  • アスパラ 1束
  • いんげん 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を茹でる

  2. 2

    アボカドカットして、ボールに、マヨネーズアボカド入れて、ミキサーで、撹拌。ソースに。

  3. 3

    タコと、めんたいこは、混ぜるだけ

  4. 4

    お皿に、ミニトマトと、野菜を入れてタコめんたいを、ソースおいて完成

コツ・ポイント

アボカドソースを、作って一緒食べてね。

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麦茶ちゃん
麦茶ちゃん @cook_115469838
2026/07/18 10:34に公開
携帯壊れたので、麦茶ちゃんが、昔のニックネームです。よろしくお願いします
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このレシピのキーワード

サラダ オクラ いんげん アスパラ アボカド ミニトマト たこ 明太子

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