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🇱🇰 ミックスフルーツ・サルワット
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🇱🇰 ミックスフルーツ・サルワット-レシピのメイン写真

🇱🇰 ミックスフルーツ・サルワット

しんちゃん
しんちゃん @cook_113743573

サルワット(Saruwath)は、スリランカで親しまれている冷たいフルーツドリンク。オレンジの爽やかな酸味に、パイナップルやパパイヤ、ぷるぷるのバジルシードを合わせ、氷をたっぷり入れて楽しみます。ひんやり冷たく、フルーツの爽やかさとみずみずしさを一度に味わえるのが魅力。暑くて食欲が落ちやすい夏にも作って飲みたくなる、南国スリランカらしい「飲むフルーツデザート」です。

サルワット(Saruwath)は、スリランカで親しまれている冷たいフルーツドリンク。オレンジの爽やかな酸味に、パイナップルやパパイヤ、ぷるぷるのバジルシードを合わせ、氷をたっぷり入れて楽しみます。ひんやり冷たく、フルーツの爽やかさとみずみずしさを一度に味わえるのが魅力。暑くて食欲が落ちやすい夏にも作って飲みたくなる、南国スリランカらしい「飲むフルーツデザート」です。

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🇱🇰 ミックスフルーツ・サルワット

しんちゃん
しんちゃん @cook_113743573

サルワット(Saruwath)は、スリランカで親しまれている冷たいフルーツドリンク。オレンジの爽やかな酸味に、パイナップルやパパイヤ、ぷるぷるのバジルシードを合わせ、氷をたっぷり入れて楽しみます。ひんやり冷たく、フルーツの爽やかさとみずみずしさを一度に味わえるのが魅力。暑くて食欲が落ちやすい夏にも作って飲みたくなる、南国スリランカらしい「飲むフルーツデザート」です。

サルワット(Saruwath)は、スリランカで親しまれている冷たいフルーツドリンク。オレンジの爽やかな酸味に、パイナップルやパパイヤ、ぷるぷるのバジルシードを合わせ、氷をたっぷり入れて楽しみます。ひんやり冷たく、フルーツの爽やかさとみずみずしさを一度に味わえるのが魅力。暑くて食欲が落ちやすい夏にも作って飲みたくなる、南国スリランカらしい「飲むフルーツデザート」です。

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材料

  • オレンジ 1/2〜1個(果汁約50〜70ml)
  • パイナップル 大さじ1½(約20g・5〜8mm角)
  • パパイヤ 大さじ1½(約20g・5〜8mm角)
  • バジルシード(カサカサ/サブジャ) 小さじ1(約4g)
  • 水 大さじ2〜3 ※シードを戻す用
  • 氷 100〜120g
  • 塩 まず0.5g程度
  • シュガーシロップ 50〜80ml程度
  • シュガーシロップ
  • 砂糖 50g
  • 水 50ml
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作り方

  1. 1

    バジルシードを戻す。
    バジルシード4gを水に浸して、ぷるぷるになるまで15分ほど置く。

  2. 2

    シロップを作る。
    小鍋に砂糖50g+水50mlを入れて加熱し、砂糖が溶けたら火を止めて冷ます。

  3. 3

    オレンジを搾る。
    グラスに果汁50〜70mlを入れる。

  4. 4

    フルーツを投入。
    パイナップル20g、パパイヤ20g、戻したバジルシードを加える。

  5. 5

    塩+シロップ。
    塩0.5gとシュガーシロップ50mlを加えて混ぜる。飲んでみて甘さが足りなければシロップを追加。

  6. 6

    氷をたっぷり。
    氷100〜120gを入れて、ガシャガシャよく混ぜる。少し氷が溶けて薄まってきたくらいが美味しい🥤

コツ・ポイント

甘いだけじゃなく、オレンジの酸味+塩気+果肉+バジルシードのプチプチ感がポイント。

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しんちゃん
しんちゃん @cook_113743573
2026/08/10 13:06に公開
カレー好きです特にスリランカカレーが好きなので、スリランカ料理のレシピが中心ですhttps://www.instagram.com/hirobow_dayoカレーの実食はこちらを見てくださいレシピ以外のカレーも食べてます
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このレシピのキーワード

パイナップル パパイア オレンジ

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