保存版✅小松菜の冷蔵・冷凍|長持ち保存方法

保存版✅小松菜の冷蔵・冷凍|長持ち保存方法
作り方
- 1
小松菜の傷んだ葉があれば取り除く。(※冷蔵と冷凍で方法が違うので、保存したい方へ進む)
- 2
【冷蔵の場合】
下処理せずに冷蔵する小松菜の場合は、水洗いはせず、汚れや余分な水分がついていたら軽く拭き取る。 - 3
キッチンペーパーを水で軽く湿らせ、根元部分を包む。びしょびしょに濡らさなくてOK。
- 4
ポリ袋またはジッパー付き保存袋に入れ、袋の口を軽く閉じる。
📷袋に入れた状態 - 5
野菜室にできるだけ立てて保存する。
葉が押し潰れないよう横に寝かせて保存してもOK!
3〜5日を目安に、早めに使い切る。 - 6
【冷凍の場合】
小松菜をよく洗い、キッチンペーパーで水気をしっかり取る。 - 7
根元を切り落とし、料理に使いやすい3〜4cm幅に切る。
📷3〜4cm幅に切った状態 - 8
茎と葉を分けておくと、料理するときに使い分けやすい👍
📷茎と葉を分けた状態 - 9
フリーザーパックに平らに入れ、できるだけ空気を抜いて閉じる。
- 10
平らな状態で冷凍庫へ。約1か月を目安に使い切る。
- 11
【解凍方法】
味噌汁・スープ・炒め物などは、解凍せず凍ったまま加熱してOK👍
使う分だけ取り出して、そのまま料理に使う。 - 12
おひたし・和え物などに使う場合は、加熱してから水気をしっかり絞って使う。
- 13
❓Q.冷蔵前に洗わないの?
すぐ使わないなら洗わず保存👍使う直前に洗えばOK! - 14
❓Q.生のまま冷凍できる?
できます😊洗って水気をしっかり取り、切って冷凍するだけ! - 15
❓Q.茹でてから冷凍してもいい?
もちろんOK👍茹でたら冷まして水気を絞り、小分けして冷凍。 - 16
Q.冷凍すると食感は変わる?
変わります!シャキシャキ感は弱くなるので、加熱料理におすすめ👍 - 17
❓Q.冷凍前にアク抜きする?
不要です😊小松菜はアクが少なく、生のまま冷凍できます。 - 18
❓Q.凍ったまま使える?
味噌汁・スープ・炒め物なら、そのまま加熱調理でOK👍
コツ・ポイント
🔰冷蔵は根元を乾燥させず、立てて保存すると長持ちしやすい🥬
🔰冷凍は水気をしっかり取ってから。霜や固まりを防ぎやすくなる。
🔰3〜4cmに切ってから冷凍すると、切らずに使えて便利👍
🔰冷凍分は、味噌汁・スープ・炒め物など加熱料理がおすすめ。
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