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カボチャと夏野菜のスムージースープ
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カボチャと夏野菜のスムージースープ-レシピのメイン写真

カボチャと夏野菜のスムージースープ

ちょこばななくれーぷ
ちょこばななくれーぷ @cook_40162729

カボチャととうもろこし、どちらかの甘味を活かしたくて、迷いました。夏野菜ばかりだと体を冷やすかもしれなくて、カボチャにしました。トマトの酸味でカボチャの甘さが微妙かもしれないので、カボチャを多めにするか、とうもろこしの方が良いかもしれません。体を温めるなら、生姜(市販のチューブ等)を入れても良いかも。

カボチャととうもろこし、どちらかの甘味を活かしたくて、迷いました。夏野菜ばかりだと体を冷やすかもしれなくて、カボチャにしました。トマトの酸味でカボチャの甘さが微妙かもしれないので、カボチャを多めにするか、とうもろこしの方が良いかもしれません。体を温めるなら、生姜(市販のチューブ等)を入れても良いかも。

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カボチャと夏野菜のスムージースープ

ちょこばななくれーぷ
ちょこばななくれーぷ @cook_40162729

カボチャととうもろこし、どちらかの甘味を活かしたくて、迷いました。夏野菜ばかりだと体を冷やすかもしれなくて、カボチャにしました。トマトの酸味でカボチャの甘さが微妙かもしれないので、カボチャを多めにするか、とうもろこしの方が良いかもしれません。体を温めるなら、生姜(市販のチューブ等)を入れても良いかも。

カボチャととうもろこし、どちらかの甘味を活かしたくて、迷いました。夏野菜ばかりだと体を冷やすかもしれなくて、カボチャにしました。トマトの酸味でカボチャの甘さが微妙かもしれないので、カボチャを多めにするか、とうもろこしの方が良いかもしれません。体を温めるなら、生姜(市販のチューブ等)を入れても良いかも。

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材料

1人分
  • カボチャ(醤油等で茹でた) 角切り2個
  • カットしたトマト 2/4個
  • ちぎったレタス 適量
  • 水 100~150ml
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーに入れて、混ぜる。

  2. 2

    スープの容器に移し、レンジで2分温める。温め具合は、自身で調節して下さい。

コツ・ポイント

出来上がったら、市販の味噌やコーンフレーク(チョコ味ではなく、ノーマルの味)、タコスみたいなチップスを入れて食べたりしています。※味の好き嫌いは個人差があるかもしれません。

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ちょこばななくれーぷ
ちょこばななくれーぷ @cook_40162729
2026/08/12 15:50に公開
はじめまして。料理やお菓子作りはここ数年始めたばかりで、全くの初心者で、ずぼらすぎる自分ですが、作っている時が楽しいです(^^)よく、クックパッドを利用しているので、登録してみました。不慣れで至らない点もあると思いますが、よろしくお願いいたします。旧ツイッター、インスタ、noteにも別のアカウント名で投稿することがあります。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ 夏野菜 スムージー スープ

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