ごぼうはささがきまたは細切りにし、3分水にさらす。

ごぼうを3〜4分茹でて水気を切る。

きゅうりは薄切りにする。

ボウルでタレの材料を全て混ぜる。

ごぼう、きゅうり、ちくわ、ツナを加え、タレをしっかり絡める。