CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
えのきの黄金焼きスパイシーオーロラソース添え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
えのきの黄金焼きスパイシーオーロラソース添え-レシピのメイン写真

えのきの黄金焼きスパイシーオーロラソース添え

君津市
君津市 @cook_107659902

えのきは、食物繊維を多く含む、低カロリーな食材です。食物繊維の一種であるβグルカンを含み、整腸作用や免疫力を高める効果が期待できます。

君津市食生活改善推進員おすすめレシピです。
君津市食生活改善推進員は、幼児から高齢者までの幅広い年齢層を対象に、食を通じた健康づくり活動を平成11年から行っています。

えのきは、食物繊維を多く含む、低カロリーな食材です。食物繊維の一種であるβグルカンを含み、整腸作用や免疫力を高める効果が期待できます。

君津市食生活改善推進員おすすめレシピです。
君津市食生活改善推進員は、幼児から高齢者までの幅広い年齢層を対象に、食を通じた健康づくり活動を平成11年から行っています。

もっと読む

えのきの黄金焼きスパイシーオーロラソース添え

君津市
君津市 @cook_107659902

えのきは、食物繊維を多く含む、低カロリーな食材です。食物繊維の一種であるβグルカンを含み、整腸作用や免疫力を高める効果が期待できます。

君津市食生活改善推進員おすすめレシピです。
君津市食生活改善推進員は、幼児から高齢者までの幅広い年齢層を対象に、食を通じた健康づくり活動を平成11年から行っています。

えのきは、食物繊維を多く含む、低カロリーな食材です。食物繊維の一種であるβグルカンを含み、整腸作用や免疫力を高める効果が期待できます。

君津市食生活改善推進員おすすめレシピです。
君津市食生活改善推進員は、幼児から高齢者までの幅広い年齢層を対象に、食を通じた健康づくり活動を平成11年から行っています。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • えのきたけ 1パック
  • 薄力粉 大さじ2
  • 卵 2個
  • 小ねぎ 5本
  • 塩こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ2
  • Aケチャップ 大さじ1
  • Aマヨネーズ 大さじ1
  • A砂糖 小さじ1/2
  • Aカレー粉 小さじ1/3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    えのきは石づきを落とし、小房に分けて薄力粉をまぶす。小ねぎは小口切りにする。

    • えのきの黄金焼きスパイシーオーロラソース添え作り方1写真
  2. 2

    ボウルに卵、小ねぎ、塩こしょうを入れ、よく溶きほぐして卵液を作る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵液をくぐらせたえのきを並べて入れる。両面を焼き色がつくまで焼く。

    • えのきの黄金焼きスパイシーオーロラソース添え作り方3写真
  4. 4

    Aを混ぜ合わせてスパイシーオーロラソースを作り、皿に盛り付けた③に添える。

コツ・ポイント

少ない食材で簡単においしく食べられるレシピとなっています。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?君津市さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

君津市
君津市 @cook_107659902
2026/10/18 23:42に公開
千葉県君津市の公式キッチンです。温暖な気候と豊かな水に恵まれた君津市では、米・鶏卵・苺・小糸在来®(枝豆)など、様々な農産物が生産されています。このキッチンでは、地産地消や朝食欠食率の減少、減塩やバランスのよい食事など、おいしく楽しく食べるための食育推進の一環として、学校や保育園での人気レシピや、旬の地元食材を使った食生活改善推進員さんのおすすめレシピなどを紹介していきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

えのき オーロラソース

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 酢小豆入り キャロットラペ
  2. バナナブルーベリーの豆乳スムージー
  3. 初秋にて🦆川で食す🥥🍅鍋
  4. しらすと大葉のリゾット
  5. 【発酵なし】小麦粉で作る基本のおやき
  1. 夕食主菜・お弁当★鶏むね肉つくねの蓮根はさみ焼き
  2. 鶏肉とじゃがいもの塩バター蒸し
  3. 【れんこんとひじきの甘辛そぼろ炒め】栄養満点♪
  4. 簡単夕飯主菜ほうれん草豚バラ厚揚げ肉豆腐作り置き
  5. 卵なし!めっちゃ簡単☆小松菜チヂミ☆
  6. Beef dum boti
  7. Mom's Pumpkin Cookies
  8. Grandmaw Cain's Beef Tips and Rice
  9. Mom's Iced Orange Cappuccino Frappe
  10. Butternut Squash and Spinach Frittata
  1. 20261019息子のお弁当
  2. 【学校給食】炒り鶏
  3. Ca・ビタミンD◎イワシと舞茸の炊き込みご飯
  4. ボラの天ぷら
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26716802
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close