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フライパンでカラッと焼き鶏♪
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フライパンでカラッと焼き鶏♪-レシピのメイン写真

フライパンでカラッと焼き鶏♪

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
東京

簡単に鶏肉を美味しく食べられるように♪
油はごま油やオリーブオイルなどお好きな油で(^^)/

簡単に鶏肉を美味しく食べられるように♪
油はごま油やオリーブオイルなどお好きな油で(^^)/

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フライパンでカラッと焼き鶏♪

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
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油はごま油やオリーブオイルなどお好きな油で(^^)/

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材料

つくりやすい量
  • 鶏もも肉(一口大) 2枚
  • 辛味みそ 大さじ1
  • 塩こうじ 大さじ1
  • 米粉 大さじ3
  • 油(JUNKOOIL) 大さじ3
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • フライパンでカラッと焼き鶏♪作り方1写真
  2. 2

    鶏肉をポリ袋に入れ、塩こうじ、辛味みそを加えて混ぜる。

    • フライパンでカラッと焼き鶏♪作り方2写真
  3. 3

    味がなじんだら米粉を加えてなじませる。

    • フライパンでカラッと焼き鶏♪作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を入れて温め、❸を入れて加熱する。

    • フライパンでカラッと焼き鶏♪作り方4写真
  5. 5

    こんがり焼けたら出来上がり。

    • フライパンでカラッと焼き鶏♪作り方5写真

コツ・ポイント

焼き色が付くようにカリッと焼く。
鶏肉はしっかり加熱する。
甘い味がお好きな方はみりんや砂糖を少し加えて。

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studioWAON
studioWAON @cook_40180468
2026/10/18 13:00に公開
東京
食べることは生きること!!五感を使った0歳からの食育♪身近な食材を使ったデイリー薬膳♪もしもの時もしっかり食べる災害時の食♪フェーズフリーな『食』と『ふろしき』♪おまかせ下さい!!
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