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冷凍ブロッコリーのマヨ醤油おかか和え
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冷凍ブロッコリーのマヨ醤油おかか和え-レシピのメイン写真

冷凍ブロッコリーのマヨ醤油おかか和え

Sweet821
Sweet821 @Sweet821

冷凍ブロッコリーをレンチンして和えるだけ、3分でできる簡単副菜です。マヨ醤油とおかかの組み合わせは間違いなし。野菜が高い時の節約おかずに、お弁当の彩りにも便利です。

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冷凍ブロッコリーのマヨ醤油おかか和え

Sweet821
Sweet821 @Sweet821

冷凍ブロッコリーをレンチンして和えるだけ、3分でできる簡単副菜です。マヨ醤油とおかかの組み合わせは間違いなし。野菜が高い時の節約おかずに、お弁当の彩りにも便利です。

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材料

1人分
  • 冷凍ブロッコリー 75g
  • マヨネーズ 大さじ1/2
  • 醤油 小さじ1/2
  • かつお節 少々(小袋半パック程度)
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作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーを耐熱皿に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ600Wで約3分加熱する。

  2. 2

    出てきた水分をしっかりきる。

  3. 3

    マヨネーズと醤油を加えて和え、かつお節をのせたら完成。

コツ・ポイント

水気を取ると味がぼやけません。冷凍のまま加熱するので包丁いらず、お弁当の緑にも便利です。

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Sweet821
Sweet821 @Sweet821
2026/11/01 10:33に公開
*簡単で手早く作れて美味しいレシピをUPしています。*レシピの変更や追記もあります。お手数ですが最新のものをご確認いただけるとありがたいです。
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このレシピのキーワード

冷凍ブロッコリー マヨネーズ しょうゆ おかか和え

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