こんにゃくゴハン

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「こんにゃくゴハン」のレシピ集
Cuisine: 日本語

レシピ (644)

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人気の「こんにゃくゴハン」レシピ

ご飯メモ♪ゴボウとコンニャクの利休和え

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ゴボウ, 糸こんにゃく, 白練りゴマ, 麺つゆ, みりん

つきよみかん

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ひじきとこんにゃくのまっくろくろ混ぜご飯

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ご飯, 鶏モモ, 人参, こんにゃく, ひじき, 油, みりん, 酒, めんつゆ

kodomoのおやつ

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ガパオライス　こんにゃく

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バジル　チリ, 鶏肉, ピーマン, 舞茸, こんにゃく

naoking216

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こんにゃくダイエット☆ライスボール

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白米, こんにゃく, 薄揚げ, だし醤油, 卵

四代目蒟蒻若旦那

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ご飯がすすむ！豚バラこんにゃくのネギ炒め

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長ねぎ, ニンニク, 板こんにゃく, 豚バラ肉, 砂糖, みりん, 醤油, ごま油

ぶんぶんチョッパー

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簡単❗蒟蒻のシミシミ煮⭐お酒とご飯にあう

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市販の蒟蒻, 出汁, 昆布つゆ, 砂糖, 白ゴマ, 鰹節, 七味唐辛子

White☆Lily

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舞茸こんにゃくごぼう炊込みご飯

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おあげ, こんにゃく, 舞茸, ごぼう, お米, 水, しょうゆ, 酒, 砂糖, ほんだし, 三つ葉やねネギなど

ラスティー君パパ

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生こんにゃく米で作る！キンパ風混ぜご飯

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生こんにゃく米, 米, 水, 牛薄切り肉, 人参, たくあん, 青ネギ, にんにく, コチュジャン, 醤油, 酒, 砂糖

ところてんの伊豆河童

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コンニャクと切り昆布きのこ炊き込みご飯

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お米, 切り昆布, こんにゃく, えのき, 舞茸, エリンギ, 醤油, 酒, みりん, だしの素

331ミミイ

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ひじきとエリンギ蒟蒻の炊き込みご飯

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お米, ひじき, こんにゃく, エリンギ, 白だし, みりん, 醤油

331ミミイ

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混ぜご飯にも◎こんにゃくと大豆の甘辛煮

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板こんにゃく, 大豆水煮, しょうゆ40cc, みりん40cc, 砂糖18g, ごま油, 鷹の爪, 白ごま

MotoMoro

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鶏肉とコンニャクの炊き込みご飯

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お米, だし汁, 塩, 薄口醬油, 鶏肉, こんにゃく, 生椎茸, インゲン豆, ちくわ

ミコおばちゃんＭｙ粉のキッチン

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ご飯が美味しいこんにゃくのキムチ味ピリ辛

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板こんにゃく, キムチの素, 長ネギ炒め用トッピング用, 胡麻油, 白ゴマ

菊葉音

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こんにゃくでご飯置換えパラパラさば缶炒飯

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糸こんにゃく, オートミール, さば缶, ピーマン、赤ピーマン, こめ油又はサラダ油, 醤油, 塩こしょう

アポロン☆パパ

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こんにゃくライスサラダ

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きめやか美研の乾燥こんにゃく米, 水, セロリ, パプリカ, ミックスビーンズ, イタリアンドレッシング, ミニトマト, 塩

きめやか美研

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こんにゃく麦ご飯

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米, 乾燥こんにゃく米, 水, もち麦

きめやか美研

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もずく×こんにゃく×サバご飯

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米, もずく, こんにゃく, 鯖水煮缶, 生姜チューブ

うるま市健康支援課

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もずく×こんにゃくごはん

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米, もずく, しらたき, 雑穀

うるま市健康支援課

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簡単、うなぎのタレで絶品甘辛こんにゃく

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こんにゃく, ニンニク, ネギ, うなぎのタレ, オリーブオイル, 塩, お好みで一味

ストロベリージャム🍓

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雑穀☆こんにゃくご飯

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米, 雑穀米, しらたき

すみちゃん♡レシピ

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干ししいたけとこんにゃくの炊き込みごはん

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米, 干ししいたけ, 水, こんにゃく, にんじん, 塩, しょうゆ, 酒、みりん

kaana57

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こんにゃく米入り！きのこご飯

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レトルトこんにゃく米, ごはん, 椎茸, 舞茸, しめじ, 麺つゆ, ごま油, 青ネギ

ところてんの伊豆河童

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レトルトこんにゃく米のニラ納豆ごはん

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レトルトこんにゃく米, 卵, 納豆, ニラ, 醤油, 炒りごま

ところてんの伊豆河童

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牛すじとこんにゃくのどて煮ライス

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牛すじ, こんにゃく, 味噌, 砂糖, 水, ははつゆ, ごはんお茶碗

ははつゆ

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最強の腸活ごはん★こんにゃくライス

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乾燥粒こんにゃく, 水

レクチンフリー食

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ご飯がすすむ！こんにゃくと牛肉の炒め物♪

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こんにゃく, ピーマン, 人参, ごま油, サラダ油, 麺つゆ, しょうゆ, みりん

はるさんの台所

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ヘルシー！たこ焼き用粒こんにゃく入りご飯

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米, たこ焼き用粒こんにゃく

クックA7ACJK☆

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甘辛こんにゃく入りもち麦ご飯

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コメ, もち麦, こんにゃく, ニンジン, サヤインゲン, だし汁, みりん, しょうゆ

道新ポケットブック

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納豆とこんにゃく（おでん）のヘルシーご飯

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納豆, 納豆のたれ, こんにゃく, ご飯, 海苔

まめこぞう

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玄米こんにゃくご飯

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玄米, 糸こんにゃく

Yumiusa2

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