シカクマメ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「シカクマメ」のレシピ集
Cuisine: 日本語

レシピ (57)

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人気の「シカクマメ」レシピ

シカクマメとワカメのピリ辛炒め

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シカクマメ, 乾燥ワカメ, ごま油, すりおろし生姜, キムチ, しょうゆ

沖縄料理研究家かおる

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食物繊維たっぷり♡シカクマメの豆サラダ

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シカクマメ, クリームチーズ, ミックスビーンズ, 塩昆布, オリーブオイル, 粗挽き黒胡椒

沖縄料理研究家かおる

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シャッキシャキ！シカクマメの味噌汁

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水, みそ, シカクマメ, ブロッコリー, しめじ, 鶏肉, にんにく, 塩, オリーブオイル

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シカクマメのテルダーラ（炒め物）

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シカクマメ, 紫玉葱スライス, にんにく, 青唐辛子, モルディブフィッシュ, カレーリーフ, チリフレーク, ミニトマト, 塩, 油

kuisugiマサ

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体に優しいレシピ！茹でシカクマメ

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塩

虹色にこり沖縄

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シカクマメのスタミナそぼろ

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シカクマメ, ひき肉, ニンニク, 油, しょう油, すき焼きのたれ

糸満市農業青年クラブ

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四角豆（シカクマメ）の胡麻和え

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四角豆, しょうゆ, 砂糖, すりゴマ

kinocoo

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ささみとシカクマメのチーズ春巻き

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鶏ささみ, シカクマメ, ピザ用チーズ, 春巻きの皮, 塩, 小麦粉, 揚げ油

小笠原村

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シカクマメの肉巻きソテー

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シカクマメ, 豚肉薄切り, ハーブソルト, サラダ油

matoryotan

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シカクマメと豚肉の甘辛炒め

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シカクマメ, 豚肉, まいたけ, シメジ, 砂糖, だしの素, オイスターソース, 酒, しょうゆ

ちゅいろ

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シカクマメとゴーヤの肉詰めハイビスカス入

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シカクマメ, ゴーヤ, ハイビスカスの花, 豚ひき肉, 玉ねぎ, 長ネギ, 卵, 酒, 醤油, 塩コショウ

小笠原村

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シカクマメ(うりずん豆)おかか和え♡

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シカクマメ, かつおぶし, 醤油

♡さあゆ♡

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シカクマメ&カリカリベーコンのバター醤油

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シカクマメ, ベーコン, 油, 塩こしょう, めんつゆ, バター

ささちゃんちの台所

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ほっこり♡シカクマメと豚コマのきんぴら風

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シカクマメ, 豚コマ, 油, しょうゆ, さとう, 酒, みりん, ごま

ささちゃんちの台所

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シャキシャキ！シカクマメのガーリック炒め

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シカクマメ, ベーコン, オリーブオイル, にんにくのみじん切り, 鶏ガラスープの素, ブラックペッパー

ささちゃんちの台所

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シカクマメの酢味噌和え

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シカクマメ, ミニトマト, 味噌, 砂糖, みりん, 酢, からし

水色天使

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シカクマメのときのこの香りソテー

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シカクマメ, シメジ, エリンギ, にんにく, しょうが, ごま油, 塩コショウ, 塩, 酒, 柚子胡椒

沖縄県

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シカクマメと小エビのかき揚げ

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シカクマメ, コーン, むきエビ, 薄力粉, 揚げ油, 片栗粉, 酒, 冷水, マヨネーズ

沖縄県

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シカクマメ炒め（うりずん炒め）

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シカクマメ, 油, 塩, しょうゆ

沖縄県

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シカクマメ（うりずん豆）の下準備

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シカクマメ

沖縄県

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シカクマメの酢味噌和え

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シカクマメ, 酢, 味噌, カボス, ごま

田中から麻生さん

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シラスとシカクマメのチヂミ

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ニラ, シラス, シカクマメ, 卵, 小麦粉, 片栗粉, かつおだし

こmaごma

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シカクマメの胡麻和え

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シカクマメ, 胡麻, 砂糖, 醤油

dormouse62

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すし酢で簡単！シカクマメのコールスロー

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シカクマメ, ロースハム, 塩, マヨネーズ, すし酢, ブラックペッパー

ささちゃんちの台所

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簡単シカクマメのベーコン炒め

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シカクマメ, ベーコン, 胡椒

fumi170

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チョコちゃんとシカクマメのサラダ

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チョコちゃん, シカクマメ, オリーブオイル, 塩, レモン

「かつのりな農園」

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シカクマメとしめじと卵の炒め物

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シカクマメ, しめじ, 卵, バター, 塩コショウ

にわっぺ

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シカクマメの塩昆布あえ

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シカクマメ, 塩昆布, 万能だし

えすとらごん

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シカクマメとベーコンのバター醤油炒め

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シカクマメ, ベーコンスライス, バター, 醤油, 塩

ぽんずー

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ホタテとシカクマメのバター醤油炒め

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蒸しベビーホタテ, シカクマメ, バター, 醤油

ぽんずー

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