ともみ！

インスタントラーメン • 白菜キムチ • ツナ缶 • あらびきソーセージ • 長ネギ • 玉ねぎ • ベビーコーンまたはコーン缶 • トック • 顆粒だし • 水 • しょうゆ • 粉唐辛子 •

トック • オデン　または　さつま揚げ • 長ネギ • ゆで卵 • 水 • 白ゴマ • コチュジャン • 唐辛子粉 • しょうゆ • 水あめ　または　はちみつ • 砂糖

長ネギ • コチュジャン • ごま油 • しょうゆ • おろしにんにく • さとう • しお • 粉唐辛子

豚ばら肉 • コチュジャン • 粉唐辛子 • しょうゆ • おろしにんにく • おろししょうが • さとう • ごま油 • こしょう • ビニール袋

手羽元 • メークイン • 長ネギ • にんにく • 韓国キムチ • トック • 水 • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • 酢 • 練り辛子 • 唐辛子粉 •

豚ばら肉 • 砂肝 • 鶏もも肉 • 白菜 • 玉ねぎ • ピーマン • 椎茸 • 人参 • 厚揚げ • ニンニク • 清酒 • 塩胡椒 •

骨付き鶏肉 • マーマレード • しょうゆ • 鷹の爪

かぼちゃ • なす • 玉ねぎ • ブロッコリー • オクラ • トマト缶詰 • コーン缶詰 • カレールゥ • 水 • 油

カットトマト缶詰 • なす • ピーマン • ズッキーニ • 玉ねぎ • にんにく • 塩 • こしょう • オリーブ油 • その他あればセロリ、赤黄ピーマンなど

牛すじ • きゃべつ • きゅうり • トマト • しその葉 • ポン酢 • にんにく

キムチ • 豚ばら肉 • 卵 • 松の実 • 小麦粉 • 片栗粉 • 塩 • 水 • 和風だしの素 • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • 酢 •

鶏手羽先 • もち米 • しょうが • にんにく • クコの実 • 水 • 塩こしょう • 手に入ればなつめぎんなんくり高麗人参

豚白もつ • キャベツ • にら • 豆腐 • にんにく • しょうが • 鷹の爪 • だし汁 • しょうゆ • みりん • 酒 • さとう •

金時豆 • 水 • 玉ねぎ • 牛ひき肉 • にんにく • 唐辛子 • オリーブ油 • トマト水煮缶 • チリパウダー • 塩 • こしょう • 固形スープの素

みず菜 • 豚肉 • 油揚げ • うどん • だし汁 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 塩 • 七味唐辛子

豆腐 • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • 一味唐辛子