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greenfrosch
@cook_40028463
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ナチュラルな素材を使って、食べた人の体も心もハッピーになるれるレシピを収集&考案中です☆
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レシピ (15)
つくれぽ (2)
マクロ オートミール&ココナッツクッキー
オートミール
•
全粒粉
•
ココナッツパウダー
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
ココナッツオイル
•
メープルシロップ
•
玄米甘酒
•
レーズン
12枚
マクロビ レーズンサンドクッキー☆
薄力粉
•
全粒粉
•
ナッツバター
•
菜種油
•
メープルシロップ
•
水
•
自然塩
•
レーズン
•
ナッツ
•
アップルジュース
約15個分
4
秋のパンプキンケーキ
かぼちゃ
•
小麦粉
•
バター
•
たまご
•
きび砂糖
•
メープルシロップ
•
牛乳
•
シナモンパウダー
20cmx20cmスクエアパン1つ分
簡単マクロビスイーツ☆りんごの葛煮
りんご
•
米飴
•
葛
•
ゆずマーマレード
2人分
ヘルシー♪黒ゴマミルク寒天
黒ゴマ
•
牛乳
•
水
•
粉寒天
•
黒砂糖
4人分
1
麗しのシナモンロール(全粒粉入り)
強力粉
•
地粉
•
全粒粉
•
バター
•
たまご
•
牛乳
•
きび砂糖
•
ドライイースト
•
塩
•
シナモンパウダー
•
きび砂糖
18cmx18cmの型 1個分
2
圧力鍋で簡単♪あっさり黒豆煮
黒豆
•
水
•
きび砂糖
•
しょうゆ
もちもち♪ホールウィートベーグル&etc
強力粉
•
全粒粉
•
ドライイースト
•
ぬるま湯
•
きび砂糖
•
塩
5個分
5
ほっこり☆SPICEチャイ
水
•
紅茶
•
シナモン
•
カルダモン
•
クローブ
•
しょうが薄切り
•
牛乳
•
きび砂糖
2人分
手羽先&切干大根&大豆の煮物
手羽先
•
太目の切干大根
•
大豆
•
ごま油
•
だし汁
•
きび砂糖
•
酒
•
しょうゆ
2人分
1
せいろで簡単蒸しパン☆彡
小麦粉
•
豆乳
•
たまご
•
きび砂糖
•
溶かしバター
•
酢
•
ベーキングパウダー
•
重曹
•
塩
直径13cmのせいろ1つ分
1
“たまじ” 長寿村のじゃが芋味噌煮
じゃがいも
•
お好きな味噌
•
きび砂糖
•
ごま油
•
水
2人分
2
麗しのピーナッツバタークッキー
ピーナッツバター
•
バター
•
小麦粉
•
グラノーラ
•
きび砂糖
•
たまご
•
重曹
•
メープルシロップ
約25個分
1
朝食にぴったり☆グラノーラビスケット
小麦粉
•
グラノーラ
•
バター
•
豆乳
•
ドライクランベリー
•
たまご
•
きび砂糖
•
ベーキングパウダー
12個~13個(直径6cmのもの)
大豆がいっぱい食べれるチキンビーンズ
手羽先
•
大豆
•
トマト水煮
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
無添加料理酒
•
ローリエ
•
バジルオレガノ
•
塩ブラックペッパー
4人分
1