さちおか

@cook_40036995

働く主婦☆2人の子供の母　とあるきっかけでお菓子作りにはまったが、自分でレシピなど考えられず、ＣＯＯＫの皆様のレシピを日々参考にさせていただいております。　感謝を込めてつくれぽがんばって出します♪

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レンコンと枝豆のガーリックオイルマリネ

レンコン • 枝豆 • ニンニクチューブ • オリーブ油 • バルサミコ酢
作りやすい量
チアシードごまだれ　豆腐のカプレーゼ風

豆腐 • レタス • トマト • ごまだれ • ファインチアシード • 水 • オリーブオイル • 塩
１人分
チキンのピリ辛マヨ炒め

鶏胸肉 • ジャガイモ • シメジ • 料理酒 • 塩、胡椒 • マヨネーズ • 豆板醤
２人分
ビーフとクリームポテトのスコップコロッケ

牛肉かたまり • じゃがいも • チーズ • バター • 塩•胡椒 • 牛乳 • パン粉
二人分
高菜としゃけフレの炒めご飯

ごはん • 高菜漬け • シャケフレーク • たまご • 創味シャンタン • 塩 • 胡椒 • ゴマ
二人分
大豆のお肉とセロリの炒め物

大豆のお肉 • セロリ • ニンニクの芽 • ラード • 塩 • 胡椒
二人分
塩昆布のココットカマン

カマンベールチーズ • 塩昆布 • 青ネギ
2個分
ピクルスのココットカマン→セロリON

カマンベールチーズ • ピクルス • セロリ
2つ分
シリコンスチーマーで☆南瓜グラタン風

南瓜 • ブロッコリー • スライスチーズ • マヨネーズ • 塩胡椒 • 粉チーズ
作りやすい分量
酒かすマンゴーディップ★

酒かす • 牛乳 • ドライマンゴー • 胡桃 • 砂糖
作りや水分量

1
フライパンで簡単鮭のちゃんちゃん焼き

鮭の切り身 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • もやし • 美味しいお味噌 • お湯 • 塩、七味唐辛子、バター
2人分

1
マンゴーの紅茶蒸しパン☆

ホットケーキミックス • マンゴーの缶詰 • ティーバッグ • お湯
作りや水分量
はんぺんとベーコンのバター風味ソテー

はんぺん • ベーコン • ラーマ　バター好きのためのマーガリン • 塩胡椒
作りやすい酢分量
蒸し器でほかほかおこわ☆

米 • 切り餅 • 卵 • 卵用　塩胡椒 • 水煮たけのこ • たけのこ用　水 • たけのこ用　醤油 • 菜の花 • 塩鮭切り身 • 紅生姜
3～4人分
ロールブロッコリー☆サルサソース

豚肉の薄切り • ブロッコリー • 塩胡椒 • サルサソース • 水 • ケチャップ • 砂糖
2～3人分
ぎょーざどっく☆お家で簡単に！

冷凍餃子 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 水 • サラダ油
6個分
チーズでとろみ☆簡単ビーフストロガノフ

牛肉 • 玉ねぎ • しめじ • 生クリーム • 水 • チーズ • 塩胡椒
2～3人分

2
ヨーグルトでレアチーズ風～カラメルがけ

ヨーグルト • 砂糖 • クリームチーズ • カラメルソース
2カップ分
厚揚げで広島風お好みっぽいもの・・・

厚揚げ • キャベツ • 豚肉 • 卵 • ソース、マヨネーズ • 塩胡椒 • あげ玉、干しえび、鰹節、青海苔、紅生姜など
4枚分

1
クリチとはんぺんで超！簡単テリーヌ☆

はんぺん • クリームチーズ • 牛乳 • 片栗粉 • ブロッコリー • 鮭フレーク • オリーブオイルバルサミコ酢 • 枝豆
丸型小ジップロック1個分

4