なおきー

さば • にんにく • たかのつめ • トマトペースト • オリーブオイル • 塩こしょう • スパゲッティ • ドライバジル

無塩バター • グラニュー糖 • 卵 • 薄力粉 • ブランデー漬のレーズン • ブランデー

鶏むね肉orもも肉 • ウインナー • 玉ねぎ • セロリ • にんじん • ピーマン • にんにく • トマト • オクラ • 長ねぎ • えび • トマト水煮缶 •

キャベツ • ピーマン • 玉ねぎ • にんにくすりおろし • 米酢 • サラダ油 • 塩黒こしょう • お好みでドライハーブ

ポテトサラダ • 卵 • 牛乳or生クリーム • 塩こしょう • オリーブオイル

ギリシャヨーグルト or 水切りヨーグルト • 生クリーム • 砂糖 • レモン汁

食パン • バターorマーガリン • ホイップクリーム • 砂糖orはちみつ • シナモン

かぼちゃ • 長ねぎor玉ねぎ • バター • カレー粉 • パプリカパウダー • 牛乳 • 水 • 塩こしょう

牛肉薄切りor牛ひき肉 • 不断草 • 玉ねぎみじん切り • にんにくみじん切り • トマト水煮缶 • コンソメキューブ • トマトケチャップ • オリーブ油orサラダ油 • 塩こしょう • 水

出汁をとった後の煮干 • はちみつ • しょうゆ • お酒 • 白ごま

鶏もも肉 • お好みのキノコ • 玉ねぎみじんぎり • 小麦粉 • バター • 牛乳 • 塩こしょう • お酒or白ワイン • レモン汁

大根 • きゅうり • かつお節 • マヨネーズ • レモン汁 • 白ごま

牛肉薄切り • ピーマン • しめじなどのきのこ類 • にんにく • ポン酢しょうゆ • 柚子こしょう • こしょう • サラダ油

とりモモ肉 • 人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • セロリ • コンソメキューブ • ローリエ • 塩こしょう • 水