ぷうきち

新たまねぎ • そらまめ • ベーコンorツナ缶 • 卵 • 牛乳 • 粉チーズ • 塩コショウ

人参 • ごはん • デコふりかけ • のり • マヨネーズorケチャップ

菜の花 • 玉ねぎ • ベーコン • バター • 冷やご飯 • 水 • コンソメ • 牛乳 • 塩コショウ

ほうれん草 • バナナ • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 卵白 • 三温糖 • 卵黄 • 三温糖 • サラダ油 • ミルクorお湯

人参 • 玉ねぎ • バター • コンソメ顆粒 • 水 • ミルク • コンソメ顆粒 • 塩コショウ

ホットケーキミックス • 牛乳 • ひじき • かぼちゃ • ほうれん草

豆腐 • パン粉 • 玉ねぎ • ひじき • ひき肉 • ナツメグ • 塩コショウ • 油

さつまいも • かぼちゃ • 人参 • キャベツなどの葉物 • 舞茸 • エリンギ • お肉魚介類 • パプリカ • ねぎ • 水 • だしの素 • めんつゆ

ひじき • だし汁 • かぼちゃ • じゃがいも • にんじん • 片栗粉

食パン8枚きり • 牛乳orミルク • 卵 • バター • 食パン • 牛乳 • 卵 • 砂糖 • バター

ブロッコリー • 人参 • ノンオイルのツナ缶 • 卵 • 牛乳 • とろけるチーズ

じゃがいも • 玉ねぎ • 豚赤身薄切り • にんじん • さつまいも • 水 • だしの素 • 砂糖 • しょうゆ

豆腐 • かぼちゃ

豆腐 • かぼちゃ • 塩コショウ • マヨネーズ

かぼちゃ • ささみ • 水 • だしの素 • 水 • 片栗粉 • めんつゆ

さつまいも • じゃがいも • 白菜 • 玉ねぎ • 水 • ベーコンウィンナーなど • シチューの素 • 牛乳 • パセリ

にんじん • ブロッコリー • ツナ • 水 • コンソメの素

にんじん • さつまいも • 玉ねぎ • 長ねぎ • 粉末のだし • 水 • きのこ • みそ

食パン8つ切り • ブロッコリー • トマト • ヨーグルト • リンゴ • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • 食パン • ヨーグルト • バターorマーガリン

にんじん • サツマイモ • 玉ねぎ • キャベツ • コンソメの素 • 水 • ハム、ウィンナー • コンソメの素 • 塩、こしょう