きみしげ

マルちゃん正麺 冷やし中華 • アボカド • むきエビ • トマト • レタス • かいわれ大根 • マヨネーズ • オリーブオイル

切干大根 • さきいか • きゅうり • マヨネーズ • しょうゆ • 七味トウガラシ

たこ • じゃがいも • たまねぎ • 大葉 • 日本食研　野菜炒め作り　塩にんにく味 • サラダ油

れんこん • ひき肉 • 卵 • タカラ本みりん • 砂糖 • しょうゆ • サラダ油

お好きなワイン • 三ツ矢サイダー • 氷

カキ • ほうれん草 • じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • ベーコン • 牛乳 • 市販のクリームシチューの素 • 固形コンソメ • 酒

ちくわ • しめじ • 長ネギ • オイスターソース • マヨネーズ

ご飯 • 寿司酢 • うなぎの長焼き • 岩下の新生姜 • きゅうり • 卵 • 煎りごま • 塩 • 砂糖

おくら • ちくわ • 梅干し • めんつゆ • 塩

じゃがいも • 玉ねぎ • ウィンナー • とろけるチーズ • ハインツ　ちょっとだけデミグラスソース • ケチャップ • 塩こしょう • 乾燥バジルorパセリ • サラダ油orオリーブオイル

豚薄切り肉 • たまねぎ • カゴメ　トマトケチャップあらごし • ウスターソース • にんにく • しょうが • 豆板醤 • 塩こしょう • 酒 • サラダ油

金のつぶ • ほうれん草 • ちくわ • しょうゆ

ニッスイ • 卵 • しめじ • たまねぎ • 牛乳 • 塩こしょう • 塩 • サラダ油 • ケチャップ

たまねぎ • ベビーチーズ • かつお節 • しょうゆ

うどん • 豚薄切り肉 • たまねぎ • カレー粉 • めんつゆ • 水 • 水溶き片栗粉 • 長ネギ

コーン缶 • 卵 • 鶏がらスープの素 • 水 • 水溶き片栗粉 • 塩

豚バラ薄切り肉 • キャベツ • もやし • ちくわ • 卵 • だしの素 • 薄力粉 • 水 • うどん • かつお節青海苔 • ソース • マヨネーズ

鶏皮 • もやし  • カレー粉 • 塩