ロリン

ツナ缶 • 人参 • 玉ねぎor長ねぎ • しめじorしいたけ • 豆腐 • 卵 • えんどう豆 • ごま油 • しょうゆ • 酒 • みりん • 白だし

鶏もも肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • グリンピース • にんにく • 白ワイン • トマトジュース • 水 • コンソメキューブ • オリーブオイル • 塩 • こしょう •

鶏むね肉 • 味噌 • みりん

卵 • 砂糖 • サラダ油 • 牛乳 • 紅茶 • 小麦粉 • ベーキングパウダー

米 • にんじん • ツナ缶 • しょうが • 酒、しょうゆ • 塩

強力粉 • 砂糖 • バターまたはマーガリン • 水 • デコフリ • レーズン • ドライイースト

スパゲッティ • ナス • ツナ缶 • ベーコン • 青ジソ • めんつゆ • きざみのり • 鷹のつめ

しょうが、にんにく • 豆板醤 • サラダ油 • たまねぎ • 酒 • ケチャップ • 酢

じゃがいも • きゅうり • ハム • マヨネーズ • いりごま • しょうゆ、ごま油、コショウ

じゃがいも • ツナ缶 • 小麦粉 • 卵 • 水 • だしの素、塩、コショウ

きゅうり • 酢 • 砂糖 • 梅干し • 塩

かぼちゃ • マヨネーズ • 砂糖塩コショウ

いちご • 砂糖 • レモン汁 • 牛乳 • ゼラチン

アスパラガス • ベーコン • コーンクリーム缶 • 牛乳またはチキンスープ • 塩、コショウ • パスタ

アスパラ • 焼きのり • 塩 • ごま油

茎ブロッコリー • 砂糖 • しょうゆ • すりごま

好きなキノコ • 葉野菜 • レモン汁酢 • 塩コショウ • パセリ、オリーブ瓶詰 • 赤唐辛子 • オリーブオイル

もち米 • うるち米 • 塩ゆで落花生 • 干しシイタケ • 焼き豚 • しょうゆ • 酒 • ごま油、塩