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yappyさん

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日々、パパ弁と女子中学生弁当に奮闘中です。

簡単でおいしいもの作ります。

ブログhttp://ameblo.jp/oisii-lunch/やってますので、

よかったら見に来てくださいね。

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すき間にどうぞ。ブタさんウインナー♪

ウインナー • のり
- 一人分
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れんこん揚げボール

れんこん • 鶏ミンチ • にんじんの千切り • 生姜すりおろし • 味噌 • 醤油 • 酒 • 塩 • 揚げ油
- 3人分
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れんこんと牛肉のオイスターソース炒め　

れんこん • 牛肉 • オイスターソース • しょうゆ • 砂糖 • 紹興酒または酒 • 顆粒鶏がらスープの素
- お弁当一人分
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鮭のネギマヨ焼き

鮭 • マヨネーズ • 味噌 • 青ネギの小口切り
- お弁当一人分
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甘辛手羽先の唐揚げ　

手羽先 • にんにくすりおろし • 豆板醤 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 揚げ油 • 胡麻
- 3人分
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簡単バジルソース（ジェノベーゼ）

バジル • オリーブオイル • ニンニク • パルミジャーノのすりおろし • 塩 • こしょう
- 4人分
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お弁当用ヘルシーミートボール甘酢あんかけ

豚肉 • 玉ねぎみじん切り • 生姜みじん切り • 酒 • オイスターソース • 塩コショウ • 黒酢 • ケチャップ • 醤油 • 顆粒鶏がらスープ • 紹興酒 • 水
- 一人分
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和風味噌ベースの焼き肉のたれ

味噌 • 西京味噌 • 甜麺醤 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 豆板醤 • 顆粒鶏ガラだし • かつお昆布だし • ゴマ油 • 生姜 •
- 3人分
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ホットプレートで簡単タコス♪

コーンフラワー • 小麦粉 • 塩 • 牛乳 • 油
- トルティーヤの作り方3人分
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豆アジのカレー味の唐揚げ

豆アジ • 塩 • カレー粉 • 片栗粉 • 揚げ油 • レモン
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トマトとジャガイモのオーブン焼き♪

トマト • ジャガイモ • オリーブオイル • 塩あらびき胡椒
- 3人分
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カロリーダウンのケークサレ

小麦粉 • ベーキングパウダー • オリーブオイル • 牛乳 • ヨーグルト • 塩 • あらびき胡椒 • 卵 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • ベーコン •
- ２０ｃｍパウンド型
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お昼ごはんにたこ焼きいかが？

薄力粉 • だし • 卵 • 塩 • 茹でタコ • 青ネギ • 紅ショウガ • 天かす • かつおぶし • サラダ油 • とんかつソース • 青のり
- 3人分
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ジャガイモのトマトソース＆マヨネーズ焼き

じゃがいも • ブロッコリー • トマトピューレ • オリーブオイル • クレイジーソルト • 胡椒 • マヨネーズ
- 3人分
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簡単！皮から手作り！焼き餃子

小麦粉 • 塩 • サラダ油 • 冷水 • 強力粉 • 片栗粉 • 豚ミンチ • キャベツまたは白菜 • ニラ • 干しシイタケ • しょうがニンニク • 紹興酒　または酒 •
- 3人分
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簡単すぎる～♪スイートポテト

サツマイモ • 卵黄 • バター • 牛乳 • 砂糖 • 卵黄 • 牛乳
- 4人分
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手軽にできる！自家製焼き肉のたれ

酒 • しょうゆ • メープルシロップ • おろしにんにく • おろししょうが • ゴマ油 • 白ごま • 長ネギ • 玉ねぎすりおろし • コチュジャン • 豆板醤 • 顆粒鶏ガラスープ •
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きのこたっぷり！カレーうどん

しめじ • マイタケ • 玉ねぎ • 薄切り豚肉 • カレールー • カレー粉 • めんつゆ • うどん • サラダ油 • 水溶き片栗粉
- 二人分
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レンジで簡単！ベリーベリージャム

冷凍ブルーベリー • 冷凍ラズベリー • グラニュー糖 • レモン汁
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かぼちゃのクリームチーズソースかけ

かぼちゃ • クリームチーズ • 牛乳 • 粗引きこしょう
- 3人分