とばっく

ごぼう • 人参 • 長ねぎ • 鶏肉 • ごま油 • 割下 • 山椒、七味唐辛子 • 日本酒 • しょうが

じゃがいも • 砂糖 • マヨネーズ • 塩こしょう • バジル

赤飯 • 煮物 • なます • 茶碗蒸し • 潮汁

スパゲッティ • 玉ねぎ • シーチキン缶 • 塩こしょう • シチューの素 • 牛乳 • バター • スープの素 • 水

長なす • きゅうり • ピーマン • しめじ中パック • 鶏肉 • 片栗粉 • ごま油 • 塩こしょう • 酢 • ケチャップ

スパゲッティ • ピーマン • 玉ねぎ • ハムやベーコン • にんにく • トマト • スパゲッティ茹で用の塩 • オリーブオイル • バター • 唐辛子 • 粉チーズ

粉寒天 • 野菜ジュース • グレープフルーツ

乾燥ひじき • 人参 • えりんぎ • しめじ • 麺つゆ • 水

にんじん • ピーマン • なす • えりんぎ • しめじ • うどん • ラー油 • にんにく • オイスターソース • しょうゆ • ごま油 • 酢 •

玉ねぎ • 玉ねぎ • しめじ中サイズ • 鶏　手羽元 • にんにく • 合挽き肉 • 市販カレールー • バター • 白ワイン • 塩こしょう • トマト • ガラムマサラ •

玉ねぎ • 玉ねぎ • しめじ中サイズ • パプリカ • にんにく • イカ • 海老 • ホタテ • むきアサリ • サバ缶詰 • 市販カレールー • バター •

フランスパン • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • バター

海老 • 長ネギ • 酢 • しょうゆ • ケチャップ • ラー油 • オイスターソース • おろし生姜 • おろしにんにく • 水 • 片栗粉 • 酒

なめこ • 大根 • しょうゆ • 酢

もやし • きゅうり • カニ風スティック • ごま油 • しょうゆ • おろしにんにく • おろし生姜 • 煎りごま

ピーマン • 長なす • 煎りごま • しょうゆ • 酢 • ごま油 • おろし生姜 • ごま油

セロリ • 人参 • 酢 • 砂糖 • 塩

セロリ • 長ネギ • スープの素 • 卵 • 水

しめじ • しいたけ • 魚等の残りの出汁 • 水 • 米 • だしの素

青梅 • 氷砂糖 • 米酢 • レモン