あほのすけ

鶏もも肉 • 春キャベツ • 新玉ねぎ • 味噌 • みりん • 酒 • エラ焼き肉タレ甘口 • さとう

鶏もも肉 • 中味噌 • 砂糖

モロヘイヤ • おくら • 納豆 • 納豆のたれ • かつおぶし • 醤油

トマト • 卵 • 水 • コンソメ • 塩コショウ • 醤油

玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • 鶏もも肉 • カレールー • にんにく • 市販のトマトペースト • コンソメ • 中味噌 • ソース • マーガリン • 塩コショウ

冷凍の魚 • めんつゆ • みりん • 酒 • 水 • さとう • だしの素 • しょうが • 長ネギ

豚肩ロース • ケチャップ • ウスターソース • 酒 • 水 • マーガリン • 塩コショウ

レンコン • 豚肉 • だしの素 • 砂糖 • しょうゆ • いりごま • 酢塩

大根 • 豚肉 • しいたけ • めんつゆ • みりん • 水 • だしの素 • 砂糖 • しょうゆ

卵 • ネギ • ｶﾆｶﾏ • しょうゆ • さとう

レンコン • 三ツ葉 • ツナコーン缶 • 味噌 • ﾏﾖﾈｰｽﾞ • すりごま • 酢塩

じゃが芋 • 玉ねぎ • 人参 • 豚肉又は鶏肉 • なす • エリンギ又はしいたけ • カレールウ • 塩 • ソースマーガリンなど • 牛乳

なす • 豚肉 • めんつゆ • 酒みりん砂糖だしの素 • ごま油

鶏もも肉 • ごぼう • 人参 • しいたけ • 油揚げ • めんつゆ • 酒みりん砂糖 • ダシの素 • しょう油

生協チキンナゲット • 手作りマカロニグラタン • 手作り豆腐ハンバーグ • ほうれん草入り玉子焼き • チーズインソーセージ • 胡瓜のハムチーズ巻き

手作りミートボール • 玉子焼き • エビフライ • ミニソーセージ • 手作りポテトグラタン