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chibirock
@cook_40049086
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旅とロックと太極拳
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レシピ (39)
つくれぽ (103)
chibirock
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おいしいし身体にいいし!大人気ワカモレ
アボカド
•
玉ねぎ
•
トマト
•
にんにく
•
ライム汁
•
オリーブオイル
•
塩
•
こしょう
•
コリアンダー、ミントなど
•
タコスチップスなど
お茶碗山盛り1杯分
chibirock
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もちもちオートミールパンケーキ
オートミール
•
豆乳or牛乳ヨーグルト
•
バナナ
•
玉子
•
オリーブオイル
•
塩
•
ベーキングパウダー
•
ベーキングソーダ
直径15㎝が3枚くらい
chibirock
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卵なし・簡単もちもちクレープ
小麦粉
•
砂糖
•
塩
•
オリーブオイルor溶かしバター
•
ヨーグルト
•
牛乳
•
水
5~6枚分
chibirock
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アレンジ自在・本格インドカレー
ラム肉
•
ナス
•
たまねぎ
•
シナモンスティック
•
ローリエ
•
にんにくしょうが
•
トマトピューレ
•
塩
•
クミンコリアンダーパウダー
•
ターメリックパウダー
•
レッドペッパー
•
パクチー
•
2人分
chibirock
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お湯切り不要、超簡単タイ米の炊き方
熱湯
•
タイ米
•
塩
4人分
chibirock
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サラダを格段においしくする半熟目玉焼き
おいしい卵
•
良い油
1人分
chibirock
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超美味!生ハム&カッテージチーズサンド
お好みのパン
•
生ハム
•
トマトとか緑の野菜とか
•
カッテージチーズ
•
エクストラバージンオリーブオイル
•
バター
•
マスタード
1人分
chibirock
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豆乳でヘルシー、チキンクリームソテー
骨付き鶏もも肉
•
鶏に塗る用オリーブオイル
•
あればハーブ
•
無調整豆乳
•
スープの素
•
余り物野菜
•
なにがしかの酒
•
塩、こしょう
•
炒め用オイル
1人分
chibirock
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ヘルシー&美味!かぼちゃと生ハムのピザ
オリーブオイル
•
にんにく
•
唐辛子
•
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
塩、こしょう
•
砂糖
•
ワインビネガー
•
パスタの茹で汁
•
トマトペースト
•
薄いピザ生地
•
チーズ
•
直径20cmほど
chibirock
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超簡単!滋味あふれるにんじんポタージュ
にんじん
•
たまねぎ
•
豆乳か牛乳
•
スープストック
•
塩、こしょう
2人分
chibirock
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もちもちモッツァレラと生ハムサンドイッチ
食パン
•
バター or オリーブオイル
•
生ハム
•
モッツァレラチーズ
•
プチトマト
•
かいわれとか水菜とか緑のもの
•
レモンフレーバーのオリーブオイル
1人分
chibirock
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5分!オイルサーディンとトマトとチーズ
オイルサーディン缶
•
ミニトマト
•
ブルーチーズ
•
ドライハーブ
2人分弱
chibirock
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本格・簡単 全部のっけマサラチャイ
水
•
生姜
•
黒こしょう
•
シナモンスティック
•
カルダモン
•
クローブ
•
紅茶の葉
•
牛乳
•
砂糖
1杯分
chibirock
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ディル香る、カフェ風ふんわりたまごサンド
食パン
•
バター
•
マスタード
•
卵
•
マヨネーズ
•
はちみつ
•
塩、こしょう
•
ディル
1人分
chibirock
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ちょっ早5分で完成、サバ缶サラダ
サバ水煮缶
•
バルサミコ酢
•
醤油
•
サラダ向けの野菜
•
生姜
2人分弱
chibirock
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ふわとろシリーズ コーンミールパンケーキ
薄力粉
•
コーンミール
•
塩
•
砂糖
•
ベーキングパウダー
•
重曹
•
ヨーグルト
•
牛乳
•
卵
•
バター
10cm 6枚分くらい
chibirock
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超簡単・本格的、北欧風グリルドサーモン
鮭の切り身
•
玉ねぎスライス
•
レモンのスライス
•
白ワインor何がしかの酒
•
オリーブオイル
•
ディル
•
塩、こしょう
1人分
chibirock
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中東風トマト煮込み、シャクシューカ
トマト缶
•
卵
•
鶏肉
•
玉ねぎ
•
ナス
•
パプリカ
•
にんにく
•
塩、こしょう
•
クミンパウダー
•
EXVオリーブオイル
•
炒め油
•
チリパウダー
•
2人分
chibirock
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ヨーグルトのツナサンド
ツナ缶
•
水切りヨーグルト
•
塩、こしょう
•
トマト
•
菜っ葉
•
EXバージンオリーブオイル
•
クミンパウダー
•
食パン
•
バター
•
マスタード
1人分
chibirock
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ローストポテトのサンドイッチ
じゃがいも
•
小麦粉
•
塩
•
カレーパウダー
•
チーズ
•
油
•
食パン
•
バター
•
マスタード
•
黒こしょう
1人分
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