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プレーンヨーグルト • 卵 • りんご • ホットケーキミックス • シナモン

白菜 • ツナ缶 • 顆粒コンソメ • 塩こしょう • パスタ • 豆乳

アボカド • ツナ缶 • きゅうり • ご飯 • 醤油 • わさび • ゴマ油 • 味の素 • 醤油

桜エビ • 卵 • だし汁 • 醤油 • 塩

木綿豆腐 • 片栗粉 • マヨネーズ • ポン酢しょうゆ

じゃがいも • 卵 • とろけるスライスチーズ • バター • 塩こしょう

生の切り昆布 • えのき • ごま油 • 酒 • 醤油 • 塩

白米 • 筍の水煮 • にんじん • 油揚げ • ほんだし • 酒 • 醤油 • みりん • 塩

鶏もも肉 • こんにゃく • ごぼう • にんじん • しいたけ • 筍の水煮 • ほんだし • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • ごま油

もやし • 塩 • きゅうり • 白ゴマ • ウェイパー • お酢 • ラー油

里芋 • お水 • だしの素 • 砂糖 • 酒 • 醤油

海からサラダフレーク • きぬさや • 万能ねぎ • 卵 • 残ったご飯 • ウェイパー • 塩こしょう • 片栗粉

残った筑前煮 • 残ったご飯 • 小麦粉 • バター • 牛乳 • 残った筑前煮の煮汁 • 塩こしょう • とろけるチーズ • パセリ

たらの切り身 • 水 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 大根 • 水菜

さつまいも • 砂糖 • みりん • レモン果汁

豚肉 • かぼちゃ • バター • にんにくチューブ • オイスターソース • 醤油 • 塩 • こしょう • 酒 • 片栗粉

ささみ • 塩 • こしょう • 酒 • 片栗粉 • 玉ねぎ • しめじ • 醤油 • 酒 • みりん • お酢 • 砂糖

海苔の佃煮 • シエロオリーブオイル • お酢 • 塩 • トマト • 豆腐 • レタスサラダ菜サラダほうれん草など

厚揚げ • きゅうり • 梅干し • 鰹節 • みりん • 海苔のつくだに

ポークスペアリブ • パイナップル缶 • 醤油 • お酢 • 砂糖 • パイナップル缶の汁 • にんにく • サラダ油