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ささみ • ピーマン • マヨネーズ • 鶏ガラスープの素 • めんつゆ • ごま油 • 鰹節

なす • 白ネギ • 白すりゴマ • 砂糖 • 醤油 • 中華あじ又は鶏ガラスープの素 • 酢 • ごま油

小松菜 • 木綿豆腐 • 酒 • オイスターソース • 砂糖 • 醤油

長芋 • 卵 • 醤油 • カツオ節

苺 • 牛乳 • 砂糖 • ゼラチン • ヨーグルト

ご飯 • たこ • 大葉 • 長ネギ • 卵 • バター • 梅干し • 白ゴマ • 醤油 • 塩、黒コショウ • サラダ油

大根 • 味噌 • 柚子 • 昆布 • 米 • 米のとぎ汁

ピザチーズ • 市販のピザソース • バジルの葉 • オリーブオイル • 薄力粉 • 湯 • オリーブオイル • 塩

豚バラ肉 • 大根 • 生姜 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 水 • ごま油

キャベツ • 玉ねぎ • 合い挽き肉 • ダイストマト缶 • コンソメスープ • トマトケチャップ • オリーブオイル • ローリエ • 塩こしょう • パセリ

まぐろ • アボガド • 醤油 • 酒 • ゴマ油 • わさび • 海苔 • 白ゴマ

とうがん • 鶏ひき肉 • 醤油 • 酒 • 塩 • 片栗粉

小松菜 • ちりめんじゃこ • 白炒りゴマ • かつお節 • ごま油 • 醤油 • 酒

油あげ • 納豆 • 大葉 • しょうゆ

かぼちゃ • レーズン • パセリのみじん切り • 牛乳もしくは生クリーム • マヨネーズ • こしょう