ぽんたポッキー

長いも • 揉み海苔 • 寿司酢

きゃべつ • サラダ油 • 砂糖 • しょう油

ナス • 高野豆腐 • ワカメ • 合わせ味噌 • ダシ汁 • 炒め油 • 長ネギ

そうめん • 鳥胸挽肉 • 料理酒or日本酒 • 砂糖 • しょう油 • みりん • ショウガすりおろし • キュウリ • 人参 • 長ネギ • めんつゆ • 水 •

ボイル帆立 • かいわれ大根 • もみ海苔 • 油 • 塩、コショウ

アスパラ • ササミ • 塩、コショウ • 小麦粉、溶き卵、パン粉 • 揚げ油

スモークサーモンのスライス • 玉ねぎ • ピーマン • 黒オリーブ • すし酢 • アマニ油 • レモン果汁 • コショウ

小松菜 • 舞茸 • ベーコン • 塩、コショウ • 味ぽん酢 • アマニ油 • チューブわさび • オリーブオイル

カボチャ • 砂糖 • 正油 • バター • 水

キャベツ • ウインナー • 塩.コショウ • バター • 味ぽん酢 • オリーブオイル

キャベツ • ベーコン • シーザーサラダドレッシング

ニラ • 玉子 • クックドゥ 香味ペースト • ごま油 • 水 • すりごま

ゴボウ • 人参 • 砂糖 • 正油 • 日本酒 • みりん • 白だし • 炒め油 • ごま油 • すりごま

真鱈or甘塩真タラ • 白菜 • 人参 • アク抜き白滝 • 木綿豆腐 • 生椎茸orえのき茸 • 長ネギ • 麺つゆ • 水 • すりおろし生姜 • 日本酒or料理酒 • 一味or七味 •

ジャガイモ • 人参 • ウインナー • キャベツ • 塩コショウ • コンソメスープの素 • 水 • パセリ

うずら卵 • ジャガイモ • 人参 • バター • 塩 • 小麦粉.溶き卵パン粉 • 揚げ油

ゆでうどん • 生椎茸 • 鶏胸肉 • 三つ葉or長ネギ • 茹でたほうれん草 • なると薄切り • にんべんのつゆの素 • うずらの卵