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    豚肉のケチャップ炒め!

    豚コマ • 玉ねぎ • ピーマン お好みで • マイタケorシメジ お好みで • ケチャップ • ウスターソース • 醤油 • はちみつor砂糖 • ニンニクチューブ • 片栗粉
    • 4人分
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    お弁当に!竹輪のお花畑❁

    ちくわ • かまぼこピンク • 枝豆
    • 6個分
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    ふわとろタマゴパン!

    タマゴ • 塩 • マヨネーズ • パン
    • パン2個分
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    厚揚げツナマヨチーズ焼き

    厚揚げ • シーチキン • ネギ • とろけるチーズ • 麺つゆ • 塩コショウ • マヨネーズ • とろけるチーズ
    • 3人分
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    厚揚げのキムチチーズ焼き

    厚揚げ • キムチ • とろけるチーズ • ネギ • 麺つゆ濃縮2倍 • とろけるチーズ
    • 1人分
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    簡単フォンダンショコラ✨

    ブラックチョコ • バター • 砂糖 • 薄力粉 • 卵 • トッピング用のチョコ
    • 4個分
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    ハンバーグ

    合挽き肉 • 玉ねぎ中 • 卵SかM • パン粉 • 牛乳 • コンソメ • 塩胡椒 • マヨネーズ • 水 適量 • ケチャップ • ウスターソース • バター
    • 4〜5人分
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    モーニングトースト(^з^)-☆

    食パン4枚切りor5枚切り • 卵 • スライスハム • マヨネーズ • とろけるチーズ
    • 1人分
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    キャベツとワカメの卵スープ

    キャベツ • 乾燥ワカメ • 鶏ガラスープ • 卵 • 水 • 醤油
    • 4人分
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    焼きカボチャ

    かぼちゃ • オリーブオイル • 塩
    • 1~2人分
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    山芋と豚肉のポン酢炒め

    豚バラ、豚コマなど • 山芋 • 片栗粉 • サラダ油 • ごま油 • 塩コショウ • ポン酢 • ネギ
    • 4人分
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    豚ひき肉と春雨のあんかけ丼!

    豚ミンチ • 椎茸 • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • 春雨 • 生姜チューブ • ニンニクチューブ • 醤油 • 砂糖 • 鶏がらスープの素 • オイスターソース •
    • 4〜5人分
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    簡単!なすのおひたし

    なす • 水 • ほんだし • 麺つゆ2倍濃縮 • 生姜チューブ
    • 3〜4分
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    山芋のタラコマヨ&ツナマヨ焼き

    山芋 • ツナ缶 • タラコ • マヨネーズ • 塩コショウ • オリーブオイルorサラダ油 • とろけるチーズorスライスチーズ • ブラックペッパー • 青のり
    • 3~4人分
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    ビーフンピリ辛サラダ

    ビーフン麺 • シーチキン • レタス • キュウリ • オニオンドレッシング、和風ドレッシング、胡麻ドレッシングなど • 豆板醤 • ごま油
    • 2〜3人分
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    ソイ☆ラテ

    豆乳 • コーヒー • 甘味料or砂糖 • お湯 • 氷
    • 1分
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    生姜焼き

    豚バラ • 玉ねぎ • 人参 • しめじorエリンギなど • 小麦粉 • 生姜すりおろし • 醤油 • 麺つゆ2倍濃縮 • みりん • 砂糖
    • 4人分
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    レンチン!ナスとシーチキンの甘煮

    ナス • シーチキン • 水 • めんつゆ3倍濃縮 • 醤油 • 砂糖orパルスウィート
    • 4人分
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    しらすと生姜のふりかけ

    しらす • 生姜 • かつお節 • すりゴマ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酢
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      グリルで簡単♪手羽先の塩焼き

      手羽先 • 塩胡椒
      • 3人分
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