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ご飯 • 晩餐館焼肉のタレ 甘口 • じゃがいも • パプリカ赤黄 • ホウレンソウ • 玉ねぎ • 小麦粉 • 牛乳 • 水 • コンソメ • 味噌 • しおこしょう •

豚肉 • もやし • 中華めん • 晩餐館焙煎にんにく焼肉のたれ • 塩コショウ • 万能ねぎの小口切り • お好みで紅ショウガ

柚子胡椒 • 蜂蜜 • 醤油 • 柚子酢または米酢 • ニンニク • しょうが • すりごま

ぶりの切り身 • 小麦粉 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • レモンやかぼすの絞り汁 • レモンやかぼすの絞り汁

卵 • .熟味酢 • ジャガ芋 • .醤油 • 鶏ムネ肉 • 片栗粉 • .砂糖 • トマト又は赤パプリカ

ご飯 • 大根 • ほんだし • 塩 • 片栗粉 • お好みの薬味

ハム • 新玉ねぎ • きゅうり • レモン • 塩コショウ

サラダ油 • 砂糖 • 卵 • バニラエッセンス • アーモンドプードル • 薄力粉 • コーンフレーク、レーズンなどのドライフルーツ、アーモンドスライス、チョコチップ

チョコレート 板チョコ5〜6枚 • 卵 • 卵白 あれば • 生クリーム • 薄力粉 • 粉砂糖

オレンジの皮 • 100オレンジジュース • 砂糖 • レモン汁

薄力粉 • アーモンドプードル • 牛乳 • はちみつ • サラダ油 • ベーキングパウダー • ココア又はキャロブ粉 • チョコレート • 生クリーム • お好みでラム酒、ブランデー等 • ココア • 粉砂糖

食パン • バナナ • マヨネーズ

薄切りロースハム • きゅうり • 玉ねぎ • 塩 • 胡椒

ごはん • 梅干 • サラダ油又はバター • しょうゆ • 塩こしょう • お好みで柚子コショウ • 好きな具 • だし汁又は緑茶

牛肉 • 玉ねぎ • 里芋 • レンコン • ごぼう • しいたけ • しめじ • トマトジュース • 水 • シチューハーフとろけるビーフシチュー

豆乳 • 小麦粉 • サラダ油 • 塩コショウ

肉 • 梅干し • 柚子胡椒 • しょうゆ • 和風だしの素 • ご飯 • ねぎなど好みの野菜 • 塩コショウ • だし汁 • 薄口しょうゆ • みりん • 水溶き片栗粉

卵 • ヨーグルト • しょうゆ • 砂糖

ひき肉 • 粉寒天 • 好みの野菜 • 参考に • 玉ねぎ又は白ねぎ • キャベツ • 人参 • だしの素 • しょうゆ • 水

ご飯 • キムチ • 大絶賛納豆 • ウインナー豚肉 • 純正ごま油 • お好みの材料