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しずかずし

しずかずし

@cook_40059202
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まだまだ初心者ですががんばります!

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  • しずかずし しずかずし
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    フライパン1つ☆寿司酢で手羽先の甘酢煮

    手羽先 • サラダ油 • 寿司酢 • みりん • 酒 • 醤油 • 砂糖
    • 2〜3人分
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    乳清でつくるピクルス風漬物

    きゅうり • 人参 • ミニトマト • 乳清 • 黒粒コショウ • 砂糖 • お酢 • ローリエ • 塩
    • 4人分(作りやすい量)
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    ズボラさんのルクエで茄子のだしびたし

    茄子 • 白だし • 水 • 生姜
    • 2〜3人分
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    きのこのみぞれ煮 厚揚げのせ

    厚揚げ • まいたけ • しめじ • えのき • 大根 • 麺つゆ • 水
    • 二人分
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    【作ってみた】エビとトマトジューススープ

    トマトジュース • 水 • 鶏がらスープの素 • むき身の生エビ • 鶏卵 • 豆板醤 • 塩 • おつまみの揚げグリンピース
    • 2人分
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    ピーマンの肉詰め ヘルシータイプ

    ピーマン • 鶏ひき肉 • 豆腐 3パック100円とかの • ネギ • 和風ダシのもと • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • 酒 • みりん • 醤油 • オイスターソース
    • 二人分
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    おからサラダ

    おから • だし汁 • オリーブオイル • マスタード • 醤油 • 白ワインビネガー • 塩 • 胡椒 • ツナ • 赤ピーマン • 薬味ネギ • 玉ネギ
    • 3〜4人 作りやすい量
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    【エコ?】鶏皮の肉じゃが風

    鶏皮 • ジャガイモ • 人参 • 玉ねぎ • 酒 • 和風顆粒だし • 醤油 • みりん
    • 2人分
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    簡単☆インチキペンネアラビアータ

    ペンネ • 茄子 • たまねぎ • ベーコン • 油 • 塩コショウ • 粉末コンソメ • トマトジュース • トマトケチャップ • 食べるラー油
    • 一人分 お弁当なら二人
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    鶏の中華照り焼き(ルクエ使用)

    手羽元 • 酒 • おろししょうが • おろしニンニク • 味噌 • しょうゆ • みりん
    • 二人分
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    簡単☆レタスの中華風卵炒め

    レタス • えのき • たまご • ゴマ油 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • しょうゆ
    • 二人分
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    簡単☆圧力鍋でスープカレー風?

    鶏手羽元 • 酒 • 小麦粉 • 生姜 • 玉ねぎ • 人参 • ジャガイモ • 水 • コンソメキューブ • 鶏ガラスープの素 • しめじ • トマト •
    • 2〜3人分
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    簡単☆ルクエ1つで棒々鶏

    ささみ • 酒 • もやし • きゅうり • 鶏ガラスープの素 • ゴマドレッシング • しょうゆ • 食べるラー油 • すりごま
    • 2〜3人分
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    簡単☆ルクエで春雨サラダ【お弁当に】

    春雨 • 乾燥ワカメ • カニカマ • ポン酢醤油 • 青じそドレッシング • 食べるラー油
    • 一人分
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    簡単☆フライパンで焼きおにぎり

    ごはん • おかかパック • とろけるチーズ • だし醤油 • 水 • ゴマ油
    • 6個分
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    簡単☆ルクエでナムル【お弁当に】

    もやし • 人参 • ネギ • 鶏ガラスープの素 • 酒 • 生姜 • ごま油 • 塩 • 黒胡椒 • すりごま
    • 二人分
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    うちの生姜の保存方法

    生姜
    • 生姜あるぶん
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    簡単☆鶏ドライカレー【お弁当に】

    鶏ひき肉 • 酒 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • 塩コショウ • トマトジュース • 顆粒コンソメ • おろし生姜 • カレー粉
    • 二人分
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    簡単☆ルクエでキノコのベーコン蒸し

    えのき • しめじ • ベーコン • 顆粒コンソメ • オリーブオイル • 塩コショウ
    • 二人分
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    簡単☆美味しすぎる!あらびきウインナー

    あらびきウインナー
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