五秒先の未来

丸餅 • 大根おろし • 揚げ油 • ぽん酢

卵 • 酢 • 冷凍チキンライス • オリーブオイル • バター • ケチャップ

豚肉こまぎれ • 春キャベツ • 酒粕 柔らかめのもの • 水 • 塩

餅 • 大根おろし • 揚げ油 • ぽん酢

きゅうり • ゴーヤ • 米酢 • 水 • 薄口醤油 • 昆布だしの素

水菜 • 小麦粉 • オリーブオイル • 塩 • トマトケチャップ • ベーコン • 塩こしょう • ツナ缶 • オリーブ • スライス玉ねぎ • とろけるチーズ

ごぼう • 醤油 • 砂糖 • みりん • 水 • 和風顆粒だし • 酢 • 酒 • 赤唐辛子 • 白ごま

バナナ • ゴールデンキウイ • 生クリーム • サンドイッチ用パン

ご飯 • しらす • めかぶ • めかぶのたれ • かつお節

豆腐 • 桃屋のにんにく瓶づめ • ズッキーニ

水 • マッシュルーム • 茄子 • コンソメスープの顆粒 • 塩 • オリーブ油

カジキマグロ切り身 • ブロッコリー • ズッキーニ • ブロッコリースプラウト • ラディッシュ • 塩コショウ • 小麦粉 • バルサミコ酢 • オリーブ油 • 醤油 • 塩 • 黒コショウ •

大根おろし • 壬生菜の漬物 • セロリ • 玉ねぎ • キャベツ • 山芋 • 椎茸の軸 • 青ネギの根元白い部分 • 鱧 • トマト • ブロッコリー • 水 •

ほうれん草 • 鶏もも肉 • じゃが芋 • 燻製カレールー • ＳＢカレー粉 • はちみつ • 牛乳 • 酢 • 塩 • カルダモンパウダー • コリアンダーパウダー • 油 •

合い挽きミンチ • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 塩、こしょう • 大根おろし • ポン酢 • 油

人参 • キャベツ • セロリ • 鶏ミンチ • 味噌　麦みそ • だし汁 • 片栗粉 • 塩 • 生姜

たけのこ • シーフードミックス • 米 • 白ワイン • ブイヨンスープ • パルメザンチーズ • 塩、コショウ • バター

ツナ缶 • じゃがいも • ねぎ • 玉葱 • にんにくみじん切り • だし汁 • 砂糖 • みりん • 醤油

クリームチーズ • 薄力粉 • 卵 • 砂糖 • 砂糖 • 牛乳 • レモン汁

鶏手羽元 • 薄力粉 • にんにくすりおろし • 砂糖 • みりん • 醤油 • サラダ油