☆ままにゃん☆

安い簡単美味しいが目標です(｀･ω･´)ﾉ料理を作る事、研究する事が好きで、過去に栄養士で働いていた時期もありました！今は娘の為に日々美味しくて栄養バランスのとれたご飯をつくることが毎日の課題になってます(*´ω｀*) 私が趣味で始めたこのレシピがどなたかのお役に立てればいいなと思います♡

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☆ままにゃん☆

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焼き肉のタレで簡単チャプチェ

人参 • 玉ねぎ • パプリカ • ほうれん草 • 細切れ肉 • 焼き肉のタレ • オイスターソース • 鶏ガラスープの素 • 水 • 春雨 • 白ごま • ごま油
- 4人分
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辛くない！キャベツのペペロンチーノ

スパゲティ • キャベツ • アスパラ • パプリカ • オリーブ油 • ニンニク • 鶏ガラスープの素 • 塩 • こしょう
- 二人分
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余った焼きそば&ご飯で♡そばめし風

焼きそば • ご飯 • ネギ • ソース • ごま油
- 一人分
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青い部分も美味しく♡ネギとトマトのスープ

長ネギ • ミニトマト • ごま油 • ニンニク • 水 • シャンタン • 塩 • 胡椒
- 二人分
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簡単♡ササミの梅しそ巻き

ササミ • 大葉 • 練り梅 • 片栗粉 • 酒 • サラダ油 • 塩コショウ • 大葉
- 2~3人分
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子供もバクバク食べる！簡単♡中華粥

鶏もも肉 • ネギ • 生姜 • 水 • ご飯 • 塩 • コショウ • 刻みネギ • ほうれん草 • ごま油
- 4人分
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お家にある物で♡簡単ポタージュ

じゃがいも • 玉ねぎ • ブイヨン • 水 • 牛乳 • 塩コショウ
- 4人分
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マヨなし♡ポテトサラダ

ジャガイモ • 玉ねぎ • 人参 • サラダ水煮豆 • 酢 • 砂糖 • 塩 • こしょう • サラダ油
- 2~3人分
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簡単♡塩からあげ

鶏もも肉 • 塩麹 • おろししょうが • おろしにんにく • 薄力粉 • 片栗粉 • サラダ油
- 3~4人分
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春巻きの皮で♡簡単パイ

春巻きの皮 • マーガリン • ジャム • グラニュー糖
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細切れ肉☆簡単コツいらず！豚丼♡

豚細切れ肉 • 玉ねぎ • めんつゆ水 • 酒 • 砂糖 • ごはん • 紅生姜や卵やネギなど
- 4人分
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卵なし♡簡単さつまいもプリン

さつまいも • 生クリーム • 牛乳 • 砂糖 • ゼラチン • 水 • 飾り
- 6個分
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間違いない美味しさ♡簡単！鶏の香味焼き

鶏もも肉 • おろし生姜 • おろしにんにく • 醤油 • 酒 • サラダ油
- 3人分
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適当なのに美味い♡塩キャベツ

キャベツ • 塩昆布 • ニンニクチューブ • ごま油
- 2人分
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油なしでもふっくら♡鰤の塩焼き

鰤 • 塩 • 酒 • クッキングシート • 酒
- 3人分
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簡単♡お麩の卵とじ

お麩 • 玉ねぎ • 人参 • シメジ • 卵 • 麺つゆ水
- 3～4人分
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レンジで簡単♡蒸しナス

長ナス • ポン酢や麺つゆ • 生姜
- 2~3人分
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簡単！！かぼちゃのガリバタソテー♡

かぼちゃ • おろしにんにく • サラダ油 • 塩コショウ • 醤油 • バター
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寒い日に♡鶏肉とキャベツのクリーム煮

鶏もも肉 • キャベツ • 玉ねぎ • しめじ • バター • おろしにんにく • 水 • シャンタン • 牛乳 • 片栗粉 • スライスチーズ • 塩コショウ
- 3~4人分
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簡単美味しい♡スイートポテト

さつまいも • 砂糖 • バターかマーガリン • 生クリーム • 溶き卵 • 水

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