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ポチュポチュの実
@cook_40062656
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薬剤師です。漢方の知識を日常に取り入れていますが、なにせレシピは覚え書き程度のざっくりです。笑
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レシピ (17)
つくれぽ (77)
ポチュポチュの実
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抹茶テリーヌ
絹ごし豆腐
•
抹茶
•
きび砂糖
•
サイリウム
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卵
ポチュポチュの実
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和風スペアリブ
スペアリブ
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ニンニク
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酒
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みりん
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醤油
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砂糖
ポチュポチュの実
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れんこんと人参とカブの葉のきんぴら
レンコンの水煮
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人参
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白ごま
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オイスターソース
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酒
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みりん
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しょうゆ
ポチュポチュの実
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カブのホットサラダ
ソーセージ
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塩、コショウ
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ごま油
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カブ
ポチュポチュの実
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ピーマンの肉詰め〜お弁当用〜
ピーマン
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玉ねぎ
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しいたけ
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油
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塩、こしょう
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ひき肉
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クレイジーソルト
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ナツメグ
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生姜
ポチュポチュの実
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エビのココナッツ炒め
むき海老
•
玉ねぎ
•
ナンプラー
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砂糖
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コチュジャン
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しょうが、ニンニク
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ナツメグorターメリック
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レモン汁
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胡椒
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ココナッツパウダー
ポチュポチュの実
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ルッコラと新たまねぎのさわやかサラダ
ルッコラor水菜
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新たまねぎ
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水切りヨーグルト
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塩
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ツナ、ささみ、ゴマなどお好きなもの
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オリーブオイルorごま油
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めんつゆ
ポチュポチュの実
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セリの香りを楽しむマリネ♬
セリ
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醤油
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塩
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オリーブオイルorゴマ油
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ゴマやおかかなど
ポチュポチュの実
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糖質0麺で美味しいパッタイ
鶏むね肉
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ニラ
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パプリカ
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きのこ
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玉ねぎ
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ごま油
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鶏ガラスープの素
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ナンプラー
•
塩胡椒
1人分
ポチュポチュの実
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トマトとアオサの夏サラダ
トマト
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酢
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醤油
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ほんだし顆粒
•
乾燥アオサ
•
きび砂糖
ポチュポチュの実
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簡単ミネストローネ
ささみ
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ブロッコリー
•
玉ねぎ
•
塩麹
•
コンソメ
•
塩コショウ
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ローリエ
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にんにく
ポチュポチュの実
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目分量で、本格つぶつぶ甘酒
米
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麹
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塩
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生姜
ポチュポチュの実
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体が芯からあったまる生姜葛餅
本葛粉
•
水
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生姜
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今回は、蜂蜜ときな粉
たっぷり1人分
ポチュポチュの実
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鶏肉と長ねぎのトロトロ味噌煮
鶏モモ肉
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長ねぎ
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合わせ味噌
•
みりん
•
醤油
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酒
•
小麦粉
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すりおろし生姜
ポチュポチュの実
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いちごのフォンダンショコラ
いちご
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卵
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砂糖
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薄力粉
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純ココア
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無塩バター
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粉砂糖
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チョコレート
ココット3つ分
ポチュポチュの実
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ジンジャーフレンチトースト〜高野豆腐
高野豆腐
•
豆乳or牛乳
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ハチミツ
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卵
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生姜
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パン粉あれば
1人分
ポチュポチュの実
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〜カボチャの食べる野菜スープ〜
カボチャ
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ニンジン
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玉ねぎ
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しいたけ
•
牛乳or豆乳
大量