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なっちゃんMAMA。

お料理大好きな２児の母です。子供たちがが卵アレルギーなので卵を使わない料理を中心に♪ 節約しながら、おいしい料理！を目指して毎日奮闘中＾＾

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テリテリ♪豚のごま照り焼き*

豚こま肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 醤油 • 蜂蜜 • 酒 • 白炒りゴマ • ごま油 • 付け合せの野菜
- 二人分
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炊飯器で♪簡単・とうもろこしごはん。

米 • コーン缶 • 塩 • パセリ
- 2～3人
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めんつゆで♪きのこの和風スープパスタ。

パスタ • お好みのきのこ • 玉ねぎ • ベーコン • 水菜 • めんつゆ • 顆粒だしの素 • 水 • 塩コショウ • ﾊﾞﾀｰ • ニンニク
- ２人分
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ほうれん草とベーコンのクリームパスタ♪

パスタ • ほうれん草 • ベーコン • 牛乳 • 生クリーム • 塩コショウ • コンソメ顆粒 • 黒コショウ • オリーブオイル
- ２人分
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おいしい♪鯵の混ぜごはん*

白いごはん • 鯵の開き • 万能ネギ • 生姜 • 顆粒だしの素 • しろごま
- 2～3人分
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卵不使用！さっくり*素朴なドーナツ♪

ホットケーキミックス • きび砂糖 • スキムミルク • 水 • サラダオイル • 打ち粉 • 揚げ油
- ６個分
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アボカドとツナのマカロニサラダ*

マカロニ • アボカド • きゅうり • ツナ缶 • レモン汁 • マヨドレorマヨネーズ • 塩コショウ
- ３～４人分
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ﾁｰｽﾞとりんごのｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ*

さつまいも • ﾊﾞﾀｰ • 砂糖 • 生クリーム • クラフト切れてるチーズ • プリッツ • りんご • ﾊﾞﾀｰ • 砂糖 • 照りだしようの溶き卵
- ６個分
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しっとり・ふわふわのバターケーキ*

バター • 砂糖 • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 生クリーム • バニラエッセンス • アーモンドスライス
- 20×8×高さ6のﾊﾟｳﾝﾄﾞ型
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とろ～り☆人参とじゃがいものポタージュ*

人参 • じゃがいも • 玉ねぎ • コンソメ顆粒 • 塩 • 砂糖 • コショウ • 水 • 生クリーム • 青ねぎ又はパセリなど
- ２～３人分
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野菜たっぷり♪ミルクスープ*

玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • かぼちゃ • ｱｽﾊﾟﾗ • ｳｲﾝﾅｰ • 水 • 牛乳 • 生クリーム • コンソメ顆粒 • 塩コショウ
- ２～３人分
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炊き込み簡単☆チキンピラフ*

米 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • コーン • 鶏挽き肉 • ニンニクみじん切り • 塩コショウ • 水 • コンソメ顆粒 • バター
- ２～３人分
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めんつゆで!なすと竹輪のさっぱり煮浸し*

ナス • 竹輪 • めんつゆ • キビ砂糖 • お酢 • おろし生姜 • ごま油 • かつお節小ねぎ
- ２人分
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苦くない！ゴーヤとツナのごまポンサラダ*

ゴーヤ • ツナ缶 • すりゴマ • ポン酢 • ごま油 • 塩
- たっぷり２人分
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ゴーヤとツナのおかかマヨサラダ。

ゴーヤ • ツナ缶 • かつお節 • マヨネーズ • お醤油 • ごま
- たっぷり２人分
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ごはんがススム☆厚揚げの照り焼き。

厚揚げ • 醤油 • みりん • はちみつ • 酒 • 片栗粉 • サラダ油 • 白髪ねぎ
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さっぱり、おいしぃ☆カブとたこのマリネ。

カブ • 茹でたこ • オリーブオイル • お酢 • すりおろしニンニク • 塩 • 黒コショウ • パセリ
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アスパラとカニカマのマヨ春巻き。

アスパラ • かにかま • マヨネーズ • 春巻きの皮 • 水溶き小麦粉 • 揚げ油
- 5本分
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簡単！さっぱり☆ナスの揚げ浸し。

ナス • めんつゆ • お酢 • 砂糖 • すりおろし生姜 • かつお節
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さっぱり☆人参の梅しそ和え。

人参 • 梅干し • 青しそ • 塩

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