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きんばら
@cook_40068414
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息子がひとりいます。
7種類の食物アレルギーが5種類に減りました。簡単に作れるアレルギーレシピをのせていきたいと思います。
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レシピ (18)
つくれぽ (34)
優しい味のマヨとん汁
冷凍トン汁の具
•
マヨネーズ
•
白菜
•
生シイタケ
•
絹さや
•
だしの素
•
味噌
•
水
レタスとザーサイの塩ラーメン
レタス
•
ザーサイ
•
ゆで卵
•
餃子の王将ラーメンパック
残り物で中華スープ
春菊
•
白菜
•
ネギ
•
シャンタンDX
•
水
•
塩
•
胡椒
うめ・おかか・チーズ
カマンベールチーズ
•
うめぼし
•
おかか
•
しょうゆ
4人分
肉なしミートソースパスタ
大豆のお肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
キャベツ
•
プチトマト
•
ケチャップ
•
パスタ
•
塩
•
胡椒
•
油
•
パルメザンチーズ
•
パセリ
3人
アレっ子カレー
にんじん
•
じゃがいも
•
たまねぎ
•
キャベツ
•
ひき肉
•
アレルギー用コンソメ
•
アレルギー用カレー粉
•
片栗粉
•
水
•
塩
小2 2食分
夏野菜と卵のそうめん
ファミリーマートコレクション そうめん
•
なす
•
卵
•
ファミリーマートコレクション えびリッチ
•
いんげん
•
かぼちゃ
•
ファミリーマートコレクション つゆの素
2人分
人参とキャベツのコールスロー
キャベツ
•
人参
•
ドレッシングビネガー
•
マヨネーズ
•
塩
3
タラのホイル包み焼
たら
•
えのき
•
玉ねぎ
•
塩
•
ポン酢
2人分」
1
アレルギーっ子のスパム弁当
スパム
•
ピーマン
•
人参
•
玉ねぎ
•
のり
子供4人分
かにかまの素敵な前菜
かにかま
•
キュウリ
•
春菊
•
マヨネーズ
野菜だけ 麺の力焼ラーメン
サッポロ一番 麺の力
•
キャベツ
•
小松菜
•
人参
アレルギーっ子の鶏そぼろ
鶏胸ひき肉
•
鶏ももひき肉
•
おろし生姜
•
しょうゆ
•
みりん
•
砂糖
•
塩
1
アレルギーっ子の鶏ハンバーグ
鶏ひき肉
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
人参
•
キャベツ
•
塩
•
片栗粉
12個分
もっふるオードブル
おもち
•
芽キャベツ
•
ソーセージ
•
トマト
•
きゅうり
•
レタス
•
卵
•
粒マスタード
•
マヨネーズ
•
オリーブオイル
•
好きなドレッシング
1人分
簡単おつまみ セロリとトマトのオードブル
セロリ
•
ミニトマト
•
パルミジャーノ
•
塩
•
クラッカー
十枚分
濃いオムレツ!チーズと生ハム
卵
•
スマートチーズ
•
生ハム
胡瓜を使った鮭のチャーハン
きゅうり
•
鮭
•
にんじん
•
オリーブオイル
•
ごはん
•
塩
大人2人 二歳1人
1