低糖質制限中のおやつに簡単生チョコ
misiro @cook_40072422
低糖質制限中の美味しいおやつに♪
材料少なめ＆簡単美味しいです。
このレシピの生い立ち
チョコをそのまま食べるより、生チョコにした方が美味しいので、生クリームは糖質制限でもOKなので作ってみました♪
完全糖質制限というより、低糖質制限な方のおやつにはよいかも。
美味しいチョコを食べた満足感があるので、少しづづ食べるおやつに。
低糖質制限中のおやつに簡単生チョコ
低糖質制限中の美味しいおやつに♪
材料少なめ＆簡単美味しいです。
このレシピの生い立ち
チョコをそのまま食べるより、生チョコにした方が美味しいので、生クリームは糖質制限でもOKなので作ってみました♪
完全糖質制限というより、低糖質制限な方のおやつにはよいかも。
美味しいチョコを食べた満足感があるので、少しづづ食べるおやつに。
作り方
- 1
レンジOKなシリコン容器に生クリームとチョコを入れて、レンジで20秒～30秒チンする。
チョコが焦げないように注意！ - 2
チョコが溶けて、生クリームと完全に混ざりあうまでスプーンで混ぜる。
- 3
表面をスプーンで適当にならしてから、シリコン容器ごと、冷蔵庫で３時間くらい冷やす。
- 4
チョコが固まったら、仕上げに好みで無糖のココアをかけて完成！
- 5
洗い物減の為、１つの容器を使用しましたが、クッキングペーパーを敷いたタッパーに流し、固まってからカットすると綺麗です♪
- 6
☆アレンジ
２の後で、お好みでクルミやアーモンドを散らしても歯応えが加わって美味しいです。 - 7
イオンで購入♪
ロッテのZEROチョコ10g×5本、計量にも便利。１本中のカロリーは42kcalで、糖質2.9g -
- 8
補足
ZEROチョコのパッケージは変わりましたが、変わらず販売中です。
コツ・ポイント
最初のレンジでチョコを溶かす時に、チョコレートが焦げる恐れがあるので、溶けない場合は、様子をみながらゆっくり加熱してください。
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