くまのナナ

くまのナナさんは、私の子供の時から大切にしているテディーベアです。
ハーブとはちみつが大好き。スペイン料理もたまに作ります。

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くまのナナ

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簡単☆椎茸と玄米クミンピラフオムレツ添え

玄米 • クミンシード • 卵 • オリーブ油 • しいたけ • 塩 • 胡椒
- 1人前
くまのナナ

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簡単☆赤貝と大葉の炒り豆腐

木綿豆腐 • 赤貝缶詰 • 大葉 • 醤油 • 砂糖 • サラダオイル • 塩
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簡単☆赤貝缶詰でゴーヤチャンプルー

ゴーヤ • 赤貝缶詰 • 木綿豆腐 • 塩こしょう • 醤油 • 卵 • サラダ油
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ホーリーバジル☆ハチミツ鶏もも肉ガパオ風

鶏もも肉 • ホーリーバジル • にんにく • 醤油 • ハチミツ • オリーブオイル • 塩 • 胡椒
- ２人分
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ホーリーバジル☆ハーブティー

ホーリーバジル • 熱湯
- 1人分
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簡単☆しいたけとベーコンのアヒージョ

生しいたけ • 肩ロースベーコン • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩
- 2〜3人分
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簡単☆豚肉肩ロースの五香粉炒め☆トンテキ

豚肩ロース • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 五香粉
- ２人分
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新玉ねぎと春キャベツのスペイン風炒め

キャベツ • 新玉ねぎ • セロリ • 生しいたけ • ウィンナー • ニンニク • 塩 • オリーブオイル
- 2〜3人分
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簡単☆ほうれん草とセロリ炒め

ほうれん草 • セロリ • ベーコン • ニンニク • オリーブオイル • 塩
- 2人分
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アボカドと蜂蜜入り☆かぼちゃサラダ

かぼちゃ • アボカド • 蜂蜜 • 醤油 • 塩 • 水
- ２人分
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なすと豚肉の味噌炒め

豚肉 • なす • 味噌 • 砂糖 • みりん • オリーブオイル • 塩
- ２人分
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簡単☆イカ焼き

イカ • バター • 胡椒
- ２人分
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アボカドとキャベツのコールスローサラダ

キャベツ • アボカド • トマト • 塩 • ごまドレッシング • 醤油
- ２人分
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ズッキーニとかぼちゃの煮物ラタトゥイユ

豚もも肉 • ズッキーニ • かぼちゃ • 玉ねぎ • セロリ • オリーブオイル • パプリカ • 固型コンソメ • 塩 • トマト缶 • 水 • ローリエの葉
- ４人分
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簡単☆スペイン風セロリの浅漬

セロリ • オリーブオイル • 酢 • 塩コショウ • 胡椒
- ２人分
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簡単☆鶏手羽中バジル焼き

鶏手羽中 • バジル • 塩 • ローズマリー
- ２人分
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かぶとキャベツの大葉入り浅漬け

小かぶ • かぶの葉 • キャベツ • きゅうり • 大葉 • 塩 • だし • 醤油
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簡単☆はちみつイチゴミルク

イチゴ • 牛乳 • はちみつ
- ２人分
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簡単☆あじフライとキャベツのサラダ

あじフライ • キャベツの葉 • プチトマト • ブロッコリー • マヨネーズ • ソース
- ２人分
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生揚げとかぶの煮物

かぶ • かぶの葉 • 生揚げ • 水 • みりん • 酒 • 醤油 • だしの素顆粒 • 砂糖
- 4人分

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