悠翔くんmama

大根 • きゅうり • ハム • すりごま • マヨネーズ • めんつゆ • ごま油

牛肉 • たまねぎ • マッシュルーム • トマト缶 • 市販ルー • コンソメ • おろしにんにく • バター • 牛乳 • 水

じゃがいも • にんじん • たまねぎ • 冷凍コーン • 冷凍インゲン • ベーコン • トマト缶 • コンソメ • ケチャップ • はちみつ • 塩こしょう • オリーブオイル •

ひきにく • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • 牛乳 • たまねぎ • マヨネーズ • 塩コショウ • 塩 • トマト缶 • 水 • ケチャップ •

牛乳 • バター • 小麦粉

豚肉 • 大根 • じゃがいも • にんじん • たまねぎ • しめじ • 豆腐 • 長ネギ • 水 • 味噌 • 酒 • みりん •

冷凍パイシート • りんご • バター • 砂糖 • 卵黄 • 牛乳 • 卵 • 砂糖 • 小麦粉 • バター

豆腐 • 長ネギ • ひきにく • おろしにんにく • おろししょうが • ごま油 • 水溶き片栗粉 • 水 • 味噌 • しょうゆ • 酒 • 豆板醤 •

キャベツ • ひきにく • タマネギ • 塩こしょう • バター • トマト缶 • ケチャップ • ソース • コンソメ • みりん • 砂糖 • 水 •

キャベツ • ごま油 • あじ塩 • おろしにんにく • 白ごま

鶏むね肉 • 塩 • 砂糖 • にんじん • 冷凍インゲン

プレーンヨーグルト • 塩 • トマト • パセリ

牛乳 • 卵 • 砂糖

水 • 長ネギ • 豆腐 • にんじん • ウインナー • ゆでうどん • 醤油 • 酒 • 塩 • ラー油 • いりごま • おろしにんにく •

なめこ • 長ネギ • 味噌 • ほんだし • みりん • 酒 • 味の素

むね肉 • 梅干し • 大葉 • とろけるチーズ • 塩こしょう

梅干し

パスタ • ウインナー • ミックスベジタブル • バター • 塩こしょう • ケチャップ • 牛乳 • みりん

ほうれん草 • ベーコン又はハム等 • 冷凍コーン • しょうゆ • 塩こしょう • バター

じゃがいも • ハム • きゅうり • コーン • 牛乳 • 塩こしょう • 味の素 • マヨネーズ