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多田キッチン

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簡単美味しいなすステーキ

茄子 • ごま油 • しょうゆ • みりん • 酢 • ニンニク
3
時短！包丁なし！牛こまのオイスター炒め

牛こま • 塩 • 片栗粉 • 酒 • ニラ • オイスターソース • 水
2人分

6
簡単！豆苗の豚肉巻き～梅ガーリック味～

豚肉 • 豆苗 • 叩き梅 • すりおろしにんにく • 塩コショウ • 片栗粉 • 胡麻油
二人分

2
ﾄｰｽﾀｰで焼く♪鮭を美味しく冷凍する技

好みのしょっぱさの鮭 • みりん
１人分
冷え性解決！人参ジンジャーポタージュ♪

人参 • 生姜スライス • 玉ねぎ • 豆乳 • 水 • コンソメ顆粒 • 塩
二人分
混ぜて焼くだけ♪ﾌﾞﾛﾊﾝﾍﾟﾝﾏﾖ焼き

はんぺん • 茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ • マヨネーズ • パン粉
アルミカップ2個分
5分で完成♪アスパラのチーズリゾット

ご飯 • アスパラ • ソーセージ • オリーブオイル • 刻みニンニク • コンソメ • 塩コショウ • 酒 • 水 • スライスチーズ
一人分

1
簡単！栄養満点！豆苗と豚肉の塩レモン炒め

豚肉 • 豆苗 • すりおろしニンニク • レモン汁 • 塩 • 塩コショウ • 片栗粉
２～３人前

2
鳥モモ肉のチーズソース☆

鳥モモ肉 • 塩コショウ • 小麦粉 • スライスチーズ • 酒 • 醤油 • 黒胡椒
二人分

4
朝食にもおやつにも♪お好み焼き？パン

食パン • マヨネーズ • ソース • 鰹節
一人分
超簡単！絶対おいしい椎茸ピザ

椎茸 • ケチャップ • スライスチーズ • 塩コショウ • オリーブオイル
二人分
新じゃがのガーリック味噌和え

新じゃが • オリーブオイル • 味噌 • 酒 • 塩コショウ • 刻みニンニク
３人分

1
お弁当に♪冷めてもおいしい鶏の照り焼き

鶏モモ肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • 水
二人分

5
ラー油香る♪ほうれん草とササミ和え

鶏ササミ • ほうれん草 • ポン酢 • ラー油 • いりごま
二人分
調理器具要らず♪春キャベツの塩こんぶ和え

キャベツ • 塩昆布 • 胡麻油 • 鶏ガラスープの素
二人分

1
春キャベツと豚肉の回鍋肉風炒め

豚肉 • キャベツ • 片栗粉 • 甜麺醤 • しょうゆ • 酒
二人分
行楽のお弁当にも♪冷凍卵入りコロッケ

じゃがいも • 冷凍卵の黄身 • 繋ぎの小麦粉 • 繋ぎの牛乳 • マヨネーズ • パン粉
２個分
ほうれん草とベーコンのガーリック炒め

ほうれん草 • ベーコン • 刻みニンニク • 塩 • 粗びきこしょう
二人分

8
コク旨！たらこ入りきんぴらごぼう♪

ゴボウ • ニンジン • 甘塩たらこ • 砂糖 • みりん • しょうゆ
二人分

5
簡単！鶏肉のピリ辛ケチャップ炒め

鳥モモ肉 • 片栗粉 • 塩コショウ • ケチャップ • みりん • しょうゆ • 豆板醤 • ニンニク
二人分

2

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