なち☆なち

@cook_40081841

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スペアリブ赤ワイン蒸し

豚スペアリブ • 塩コショウ • 赤ワイン
ふたりぶん
鮭としめじのバター炊きこみごはん

甘塩鮭 • 米 • しめじ • だしの素 • 醤油 • みりん • 砂糖 • バター
米三合分

1
じゅわじゅわ茄子のはさみフライ

長なす • 合挽き肉 • 玉ねぎ • 肉だね用のパン粉 • 水 • 肉だね用の卵 • 茄子にはたく小麦粉 • 衣用の小麦粉 • 衣用の卵 • パン粉
3人では食べきれなかった
鴨ロースと水菜のサラダ

スーパーで売ってる鴨ロース • 水菜 • きゅうり • 砂糖 • 塩 • レモン汁 • 醤油 • オリーブオイル
3人分

1
風味だけは舞茸てんぷらそば

めんつゆ • めんつゆを薄める水 • まいたけ • そば • 刻みネギ • 天かす
二杯
かつおマヨ醤油おにぎり

ごはん • かつお節 • マヨネーズ • 醤油
小さめの2個

2
天ぷらおんたまぶっかけうどん。(冷やし)

うどん • 天ぷら • 卵 • きざみネギ • めんつゆ
ふたりぶん

1
ネギ塩チキンレモンペッパー

鶏もも肉 • 油 • 塩 • ブラックペッパー • ネギ • レモン汁
二人ぶん

2
アスパラと人参の肉巻き☆減塩照り焼き♪

豚肉スライス • 人参 • アスパラ • 油 • 醤油 • みりん • 砂糖
二人ぶん

4
カレメシ☆鶏ひき肉で！セロリ炒め♪

挽き肉 • 卵 • 小麦粉 • 塩コショウ • セロリ • 塩コショウ
2人分
にんじんとささみだけの胡麻サラダ♪

すりごま • マヨネーズ • 砂糖 • にんじん • 味噌 • の代わりに胡麻ドレ • ささみ
2〜3人分

4
キャベツ・卵・ウインナー炒めてみました♪

キャベツ • ウインナー • 卵 • 塩コショー
2人分

25
鶏肉とブロッコリーのペペロンチーノ♪

鶏肉 • ブロッコリー • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩
2人分
カレメシ☆ナス入り！お弁当にナポリタン♪

パスタ • 玉ねぎ • ナス • ウインナー • ピーマン • ケチャップ • 塩コショー
2人分

1
エビとブロッコリーのうまうま塩炒め♪

エビ • ブロッコリー • 中華だし • 塩コショー • 砂糖 • ごま油 • きのこ
2人分

1
カレメシ☆鶏肉のネギまみれ♪

鶏もも肉 • 長ネギ • 醤油 • 砂糖
2人分

2
カレメシ☆ガパオ味の？チャーハン♪

ごはん • 鶏肉 • パプリカ • ピーマン • 玉ねぎ • ナンプラー • 醤油 • 卵 • バジル
2人分
カレメシ☆炊飯器で簡単鰯の梅煮♪

鰯 • 梅干し • 醤油 • 砂糖 • しょうがスライス • 水
2人分

2
カレメシ☆炊飯器で柔らか手羽元豆腐♪

醤油 • 水 • 酒 • 鶏手羽元 • 長ネギ • 砂糖 • 木綿豆腐 • みりん
2〜3人分

1
カレおやつ☆梨のチーズケーキ♪

ホットケーキミックス • マーガリン • 卵 • クリームチーズ • 牛乳 • 砂糖 • 梨
20cmの焼き型１つ分

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