スパコパ

そうめん • コチュジャン • 砂糖又はシロップ • お酢 • みじん切りニンニク • 青ネギ • キムチ • ごま油 • たくあん • ごま

生わかめ • ニンニク • イカ又は牛肉 • ダシダ又はいりこダシ • ごま油 • ネギ

ノリ • 人参 • 牛肉 • 玄米ごはん • たまご • 甘口たくあん • ほうれん草、冷凍でもOK • ごま油 • 砂糖

白菜キムチ • 大根キムチ • ごま油 • 豚肉、あればバラ • もちもち絹豆腐

牛肉ブロック • 牛スジ • 人参 • たまねぎ • ニンニク • 粗挽きコショウ • 好きなカレールー

乾燥切り干し大根 • ミツカンの優しいお酢 • 干しエビ • 乾燥のり

おでん又は魚肉ソーセージ • キムチ • ニンニク • 卵 • ごま油 • ダシダ

明日葉、又は小松菜 • 干し海老 • ベーコンブロック、無ければ豚肉 • ニンニク • ごま油 • 醤油又はつゆの素

トッポッキ • トッポッキソース • チーズ • 辛ラーメン等太めの麺 • ケチャップや砂糖 • 玉ねぎやキャベツ

レタス • 赤キャベツ • レットオニオン • 生ハム • オクラ • 京都のシシトウ、又はピーマン等 • あればキュウリ

春雨 • ちくわ又はおでん • ニラ • 甘めたくあん • いり粉ダシ • タテギ • すりゴマ

豚バラ • ニンニク • ネギ • ザラメ • しょうゆ • 炭酸水 • 茹でタマゴ

カニ、又はケジャン • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • タデギ • スルメイカ

小松菜