ウタマ

小松菜 • 厚揚げ • ごま油 • にんにく • 生姜 • 塩 • しめじ

手羽元 • 大根 • 塩 • 油 • ニンニク • 白菜の漬物

鶏の手羽元 • 長ネギの青い部分 • しょうがの輪切り • 卵

豚ひき肉 • 木綿豆腐 • 長ネギ • 味付きザーサイ • 舞茸 • 塩 • ごま油 • 餃子の皮 • 味覇もしくは創味シャンタン • 酢 • 黒胡椒

人参 • 大根 • 鶏肉 • 酢 • ウェイパー • 酒 • 醤油 • ブロッコリー

大根 • ツナ • しょうが • 長ねぎ • 酒 • 醤油 • みりん

ひじき • 人参 • 合挽き肉 • 砂糖醤油みりん顆粒だし • レタス • トマト • ご飯

パン耳 • トマト • ほうれん草 • 長ネギ • ウィンナー • チーズ

ご飯 • ベーコン • えのき • にんにく • オリーブオイル • ウェイパー • ブラックペッパー

キャベツ • 大根 • ニンジン • バター • 白だし • お酒 • 水

生ひじき • ちくわ • にんじん • サラダにおいしい豆 • コーン缶詰 • 顆粒だしの素

牛肉 • ブロッコリー • たまねぎ • しめじ • 酒 • ウェイパー

きゃべつ • クレイジーソルト • パルメザンチーズパウダー

豆腐 • 大葉 • トマト • にんにく醤油 • オリーブオイル

茄子 • キャベツ • たまねぎ • 挽肉 • 味噌 • 砂糖 • 酒

玉ねぎ • にんにく • はちみつ • 醤油 • みりん • チャツネ • 白ゴマ

ナス • 長ネギ • 油揚げ • 白だし