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てけぽん711

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雑でも美味しければOK。かな。

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角切り豆腐サラダアレンジ編

アボカド • 木綿豆腐 • トマト • サニーレタス • 茹で卵 • 玉ねぎ • 生ハム • 胡麻ドレッシング • 冷凍パセリ
- 3〜4人分
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鶏胸肉の簡単おつまみ(ささ身でも)

鶏胸肉orささ身 • お好みのコンソメ • 粗挽きブラックペッパー • オリーブオイル
- 1人分
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若竹の酢の物

若竹水煮 • 乾燥ワカメ • 穀物酢 • 白出汁 • 砂糖 • 薄口醤油
- 2人分
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大好評♪角切り豆腐サラダ

トマト • アボカド • 木綿豆腐 • 胡麻ドレッシング
- 3〜4人分
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子供も大好き♪焼きおにぎり☆

ご飯 • 焼肉のタレ
- 人数分
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簡単♪アサリのリゾット

生米 • 水 • サラダ油　大さじ • アサリのパスタスプ • 味塩胡椒 • とろけるチーズ • 粗引きブラックペッパー
- 2人前
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極旨♪♪簡単カレーうどん☆

稲庭風うどん • レトルトカレー • 濃縮麺つゆ • 水 • 水溶き片栗粉
- 1人前
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ゴーヤとコ－ンのかき揚げ

ゴーヤ • コン缶 • 天ぷら粉 • 水 • 塩
- 2〜3人分
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砂肝ピーマン炒め

ピーマン • 砂肝 • 味塩胡椒 • 醤油 • サラダ油
- 2〜3人分
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イカとアスパラの炒め物

イカ • アスパラ • オリーブオイル大 • ニンニク • 味塩胡椒
- 2人前
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中華風さっぱりピリ辛煮込みうどん

大根や人参や小松菜など、うどんに合いそうな野菜 • 豚バラ • ウェイパ− • ラ−油 • 溶き卵 • うどん • 水
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厚揚げの甘辛ゴマ味噌炒め

厚揚げ • 長ネギ • 煎り白胡麻中 • 料理酒 • 砂糖中 • 味噌大 • ゴマ油小
- 2人分
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ヘルシー♪♪もやしとささ身の和え物☆

ささ身 • もやし • ぽん酢大 • 砂糖中 • 煎り白胡麻 • ゴマ油小 • 料理酒大
- 2〜3人分
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絶品！！ハムマヨ卵焼き♪

卵 • ハム • マヨネーズ • サラダ油 • 醤油大
- 2〜3人分
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新じゃがのバター醤油焼き

じゃがいも • バター大 • 醤油小
- 2〜3人分
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簡単♪♪さつま揚げのバター醤油焼き☆

さつま揚げ • バター大 • 醤油小 • 長ネギ
- 2〜3人前
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ガス要らず！！小松菜のさっぱり和え♪

小松菜 • 人参 • 舞茸 • 刻み揚げ • 白だし • 醤油
- 3〜4分