ちゅんサン

@cook_40088297

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ほたてポテトブロッコリーのマヨ焼き

ほたて • じゃがいも • ブロッコリー • ハム • マヨネーズ • 塩コショウ • オリーブオイル • レモン汁 • パン粉
2人分
れんこんとさつまいもと鳥ももの甘辛炒め煮

鳥もも • れんこん • さつまいも • 砂糖 • 醤油 • お酢 • 水溶き片栗粉 • ごま
二人分

5
鳥もも肉の酒煮

鶏もも肉 • 青ネギ • 生姜すりおろし • 酒 • 醤油 • みりん
2人分
レンジで簡単！なすの中華風サラダ

なす • ねぎ • みょうが • しそ • しょうがすりおろし • 酢 • 醤油 • ごま油
2人分

6
かぼちゃとさつまいものサラダカレー風味

かぼちゃ • さつまいも • ハム • マヨネーズ • カレー粉 • 塩コショウ
2人分

1
かぼちゃとさつまいものきんぴら

かぼちゃ • さつまいも • にんじん • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん • ごま油 • ごま
2人分

11
簡単☆我が家のオムレツ

合挽きミンチ • にんじん • たまねぎ • ピーマン • たまご • 塩 • こしょう • 酒 • 牛乳か豆乳 • マヨネーズ • 塩こしょう
2人分
しっとりおいしい♪3色そぼろ丼

鶏ミンチ • いんげん • たまご • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • だし醤油 • 塩 • 牛乳または豆乳 • 塩 • 紅生姜 • 海苔
2人分
HMで簡単！りんごと黒豆のケーキ

ホットケーキミックス • りんご • 黒豆煮 • マーガリン • 豆乳 • たまご
パウンドケーキ型1つ分

1
簡単！いんげんとちくわのごま味噌和え

いんげん • ちくわ • 白味噌 • ごまドレッシング • ごま
2人分

3
長芋と豚肉の煮物柚子胡椒風味

長芋 • 豚肉 • 豆苗 • しょうゆ • みりん • 柚子胡椒 • だしの素 • 水
2人分

2
我が家の牛丼☆

牛肉切り落とし • たまねぎ • ねぎ • 紅生姜 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • だしの素
2人分

2
簡単ヘルシー☆切り干しと菜っ葉のおひたし

切り干し大根 • にんじん • ほうれん草 • だし醤油 • 砂糖 • すりごま
2人分

1
れんこんいんげん鶏のカレー炒め

鶏肉もも • れんこん • いんげん • カレー粉 • 塩 • カレー粉 • 酒 • みりん • しょうゆ
2、3人分

2
ほっこり♪簡単ひじきとてんぷらの煮物

乾燥ひじき • てんぷら • インゲン • だし汁 • 砂糖 • 醤油
2人分
とっても簡単！洋風そばめし

焼きそば麺 • ご飯 • ベーコン • ピーマン • たまねぎ • トマト缶 • オイスターソース • 塩こしょう
2人分

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