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★ぺこ★
@cook_40092901
ブロック
ママ3年目になりました(^^)
元保育園の管理栄養士です♪
旦那さんに、息子に喜んでもらえるごはんを勉強中ですっ(*^^*)
毎日のごはんなどの記録♪
http://dclog.jp/apipi923/
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レシピ (26)
つくれぽ (45)
★ぺこ★
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚バラ薄切りDE角煮風♡
豚バラ薄切り肉
•
大根
•
醤油
•
お酒
•
砂糖
•
はちみつ
•
水
•
生姜すりおろし
★ぺこ★
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レシピ1
さつまいも
•
砂糖
•
はちみつ
•
お酢
•
醤油
•
黒ごま
★ぺこ★
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もちふわ♡ちぎりパン
強力粉
•
砂糖
•
塩
•
バター
•
スキムミルク
•
水
•
ドライイースト
•
チョコチップ
20×20スクエア型
★ぺこ★
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タラコといくらの簡単贅沢パスタ♡
パスタ
•
タラコor明太子
•
マヨネーズ
•
昆布茶
•
茹で汁
•
いくら
•
小ネギ、海苔
一人前
★ぺこ★
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しっとり♡バナナマフィン
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
砂糖
•
バター
•
卵
•
バナナ
★ぺこ★
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豚丼♡
豚肉
•
玉ねぎ
•
醤油
•
酒
•
はちみつor砂糖
•
麺つゆ
•
しょうがすりおろし
•
和風だし
2人分
★ぺこ★
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お惣菜風♡ポテトサラダ
じゃがいも
•
にんじん
•
きゅうり
•
ハム
•
オリーブオイル
•
酢
•
砂糖
•
塩コショウ
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
★ぺこ★
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ぷるぷるフレンチトースト♡
4枚切り食パン
•
卵
•
ヨーグルト
•
砂糖
•
バター
★ぺこ★
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カリカリ☆お野菜チヂミ!
ニラ
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
小麦粉
•
水
•
卵
•
鶏ガラスープの素
•
塩コショウ
•
ごま油
★ぺこ★
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鶏の五目いなり♡卵不使用♪
油揚げ
•
鶏ひき肉
•
絹豆腐
•
人参
•
ひじき
•
しいたけ
•
ネギ
•
枝豆
•
塩コショウ
•
片栗粉
•
水
•
醤油
•
2人分
★ぺこ★
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おからの美サラダ♡
おから
•
サラダ油
•
きゅうり
•
にんじん
•
こんにゃく
•
ツナ
•
味噌
•
マヨネーズ
•
醤油
•
砂糖
★ぺこ★
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こどもも大好き♡青椒肉絲
牛肉
•
酒醤油
•
片栗粉
•
ごま油
•
ピーマン
•
にんじん
•
たけのこ
•
生姜
•
ごま油
•
鶏ガラスープ
•
オイスターソース
•
醤油酒
•
★ぺこ★
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玉ねぎの甘み♡卯の花
生おから
•
にんじん
•
干し椎茸
•
玉ねぎ
•
竹輪
•
油
•
干し椎茸の戻し汁水
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
小ネギ
★ぺこ★
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ほっくり~さつまいもの甘煮♪
さつまいも
•
水
•
砂糖
•
醤油
•
みりん
★ぺこ★
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ふわふわ*豆腐ナゲット♪
鶏胸肉
•
絹豆腐
•
鶏ガラスープのもと
•
マヨネーズ
•
にんにくチューブ
•
塩
•
こしょう
•
片栗粉
•
片栗粉
•
揚げ油
2~3人分
★ぺこ★
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夏にサッパリ★胡瓜と竹輪の梅おかか和え
胡瓜
•
ちくわ
•
醤油
•
砂糖
•
梅干し
•
鰹節
2人分
★ぺこ★
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子どもも大好き♪かぼちゃサラダ
かぼちゃ
•
砂糖
•
レーズン
•
ヨーグルト
2人分
★ぺこ★
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天ぷら粉使わない!!サクサク*天ぷら
薄力粉
•
片栗粉
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
和風だしの素
•
卵
•
冷たい水
★ぺこ★
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しっとりもちもち★パンケーキ
卵黄
•
ヨーグルト
•
塩
•
牛乳
•
溶かしバター
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
卵白
•
砂糖
2人分
★ぺこ★
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レンジで簡単♪鶏チャーシュー
鶏もも肉
•
醤油
•
砂糖
•
酒
•
ハチミツ
•
にんにくチューブ
•
しょうがチューブ
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