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☆kyokoman☆

お酒大好き、毎日晩酌（笑）
冷蔵庫にある物でアテを作ったり、簡単時短ズボラメニューを考えてオリジナルレシピを作るのが大好きです♫

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☆5分で野菜嫌いの無限ピーマン☆

ピーマン
1
ズボラ☆ハムの千切り　洗い物無し！

ハム
5分で！切り干し大根？の煮物

大根輪切り • にんじん • みりん • 麺つゆ • 水 • 薄揚げ大きめの • 酒
☆生姜嫌いの紅生姜☆梅酢漬け

新生姜 • 簡単酢 • 梅干し • シソ
☆ほったらかし、焼豚改☆

豚バラ塊 • 焼肉のタレ • 醤油 • 砂糖 • ネギの青いとこ
4人分

1
☆豆もやしと卵で人参しりしり風☆

豆もやし • ゴマ油 • 卵 • 麺つゆ • みりん
1
☆そうめん節だけ〜！ポリポリおつまみ☆

そうめんふし
1人分
☆スナップえんどう麺つゆバター炒め☆

スナップえんどう • オリーブオイル • バター • 塩胡椒 • 麺つゆ
2人分

5
☆簡単！和えるだけ、山芋の梅しそ☆

山芋 • しそのかorゆかり • はちみつ梅
2人分
☆時短！トマトジュースで牛肉簡単煮込み☆

牛肉切り落とし • 人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • 塩麹 • オリーブ油 • 砂糖 • トマトジュース • 料理酒 • コンソメ • ケチャップ • 塩胡椒
1
☆晩酌に簡単ふわふわつくねとお野菜（改）

鶏モモミンチ • 液味噌 • 大葉 • 玉ねぎ小さめ • マヨネーズ • ごま油 • 醤油 • 塩胡椒 • 卵 • 水 • 片栗粉 • 人参 •
2人分
☆カリカリサクサク揚げゴボウ☆

ゴボウ • 片栗粉 • 塩
3〜4人分？

3
☆時短、血液サラサラ玉ねぎスープ☆

玉ねぎ大きめ • ベーコン • じゃがいも小さめ • コンソメ細粒 • バター
2人分

3
☆ほっとくだけ❗️簡単しっとり焼豚☆

豚バラブロック • あれば白葱の青いとこ • すき焼きのたれ • チューブにんにく • チューブ生姜
2〜3人前
☆ふわふわ包丁要らずで簡単天津飯☆

卵 • ウェイパー • 醤油 • 酒 • 水 • みりん • 片栗粉 • オリーブオイルorごま油 • マヨネーズ • 味の素 • 昆布だし細粒かだしの素
1人分

4
☆キュウリとトマトのマカロニサラダ☆

サラダマカロニ • キュウリ • トマト • ミックスベジor冷凍コーン • 塩 • マヨネーズ • 黒胡椒 • レモン汁、
2人分くらい

4
にんじんしりしり☆嫌いな人もたべれます♫

にんじん、中くらい • 卵 • オリーブオイル • 醤油 • みりん • 酒 • 昆布だし
2人分くらい
レンジで簡単！カリカリベーコン☆

お好きなベーコン
一人分