juju☆mama

@cook_40096147

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記録用　大量消費　新玉ねぎレシピ

大根 • おかか • ポン酢 • オリーブオイル • オニオン • ワカメ • 玉ねぎ • シーチキン • チーズ • さつまいも • 冷凍あさり
うんま！優しいアヒージョ

キノコ • ブロッコリー • オリーブオイル • アサリ • 鯛
キャベツ大量消費

キャベツ • ツナ • しょうゆ • わさび • マヨネーズ
3
サバ缶と玉ねぎでもう一品

玉ねぎ • サバ缶 • チーズ
2
レシピ3

卵 • おからパウダー • BP • 水 • ラカント
便秘解消にも！レタスときくらげ炒め

キクラゲ • 塩コショウ • きのこ類お好きなものを • 豚肉 • レタス • 卵 • だし醤油
1
栄養満点あさごはんに

ごはん • しらす • 卵 • 焼き海苔
チャンプルーに飽きたらサラダはいかが？

ゴーヤ • 水菜 • コーン • ツナ • マヨネーズ • お醤油 • 塩
3〜4人前
ふしめん焼うどん風

ふしめん • 野菜 • 例玉ねぎ • 例チンゲンサイ
3〜4人前
コストコのタコ活用法②

タコ • 枝豆 • 白だし
3合分

1
ささみ大パック購入！使い回し方

メインのささみ • お酒 • 塩
3人前〜
コストコタコのざっくり応用レシピ①

タコ • キノコ • バター • 醤油
3人前くらい
ほったらかしで美味い！すじこん！

牛すじ • 大根 • こんにゃく • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油
4〜5人前
手羽先とキャベツの白だし煮

手羽先 • キャベツ • 水 • 白だし • チーズ • 胡椒 • 鷹の爪
3〜4人前

1
牛バラ切り落とし1キロ使い回しレシピメモ

牛バラ肉 • 野菜たっぷり • ウェイパー • 牛バラ肉 • バター • 卵 • 牛バラ肉 • 玉ねぎ • きのこ • 牛バラ肉 • 卵 • 牛バラ肉 •
牛肉玉うどん！

牛肉バラ • お酒醤油 • 出汁 • うどん • 卵
3〜4人前
箸休めに、浅漬けサラダ

キャベツ • きゅうり • お塩 • 焼き海苔
3〜4人前

1
簡単！我が家のポテサラ！

ジャガイモ • きゅうり • 塩コショウ • お塩 • マヨネーズ
3〜4人前

4
食感が美味しいサラダ

ブロッコリー • オクラ • 塩昆布 • ごま油
3〜4人前
メモに。玉ねぎたっぷりスープ

玉ねぎ • ベーコン • ソーゼージ • にんにく • オリーブオイル • 塩コショウ
3人前〜