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旬のおやさいや、ありあわせのお献立が多いです。　

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エリンギのニンニクチップソテー

エリンギ • オリーブオイル • 洋酒 • 塩胡椒 • ニンニクチップ
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ゴーヤとポークのチャンプルー

ゴーヤ • 豆腐 • 卵 • オキハムポーク • 塩 • つゆの華
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新ごぼうと白滝のしろたえさん

木綿豆腐 • ごぼう • にんじん • しらたき • 干ししいたけ • 長ネギ • めんつゆ
- 3人分
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鶏肉とカシューナッツのちょいマジな中華

鶏むね肉 • カシューナッツ • パプリカ • エリンギ • 長ネギ • 生姜 • 紹興酒 • オイスターソース • つゆの華またはめんつゆ
- 3人分
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オール！だいこんによる海岸風炒め煮

だいこん • 白だしつゆ • ごま油 • オイスターソース
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金曜日のチャーハン

冷やごはん • たまご • にんにく • たまねぎ • ねぎ • 創味シャンタン • ダイショー塩コショウ • しょうゆ
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目ざまし！黒豆レスキュー

丹波黒豆 • 砂糖 • しょうゆ
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焦げ付き無用☆コロンブスのタマゴ炒飯

冷ご飯 • 卵 • にんにく • たまねぎ • 長ネギ • ピーマン • ソーセージまたはベーコン • サラダ油 • ダイショー塩コショウ • 創味シャンタン • しょうゆ
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ちょっと大人のマッシュポテト

じゃがいも • たまねぎ • オリーブオイル • りんご酢 • マヨネーズ • 塩
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ぐちゃっとしない!ほうれんそうと卵炒め

ほうれんそう • 卵 • ダイショー塩コショウ • バター • 塩
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思いたったら☆すぐにしらあえ

木綿豆腐 • こんにゃく • 干し椎茸 • にんじん • 白ごま • めんつゆ
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しゃきっと♪ぽんカブ

かぶ • ごま油 • 味ぽん
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ふるっふるっ　ゆれる豆乳花

無調整豆乳 • ゼラチンパウダー • 水 • 黒みつ
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れんこん、こんにゃくとしいたけの炒め煮

れんこん • 板こんにゃく • 干し椎茸
- 3人分
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箸やすめに☆かんたん☆いんげんごまいため

いんげん • ごま油 • 醤油 • ごま
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酒蒸し風牡蠣のおろしあえ

生ガキ • 大根おろし • 酒 • 味ぽん