yam☆tomato

@cook_40096405

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もやしで簡単！節約！とん平焼き

卵 • もやし • 豚バラ肉 • 塩コショウ • だしの素 • とろろ昆布 • おこお好みソース • マヨネーズ • かつお節
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お肉やわらか、豚こまと舞茸の炒めもの

豚こま • 舞茸 • ごま油 • 塩胡椒 • チューブにんにく • オイスターソース
パクチーとシーチキンの炒飯

にんにく • 玉ねぎ • 人参 • パクチー • シーチキン缶 • 醤油 • 塩コショウ • ごはん
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鶏むね肉の南蛮漬け

鶏むね肉 • 片栗粉 • 塩コショウ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 酒
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サラダうどん

冷凍うどん • ツナ缶 • レタス • トマト • 卵 • かいわれ • 麺つゆストレート • マヨネーズ
2皿分

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ゴーヤサラダ

ゴーヤ • ツナ缶 • マヨネーズ • レモン汁 • 塩コショウ
1
とろろめかぶオクラ納豆

山芋 • めかぶ • オクラ • 納豆 • わさび • ご飯 • 醤油
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茄子と大葉のお味噌汁

茄子 • 大葉 • 渦巻き麩 • 乾燥ワカメ • だし入り味噌 • 水
レモンクリームパスタ

スパゲッティ • レモン • アスパラ • 生クリーム • 牛乳 • 塩 • コショウ • オリーブオイル
わが家のゴーヤチャンプルー

豚肉 • ゴーヤ • にんじん • 豆腐 • 卵 • 塩コショウ • ほんだし • ごま油
2～3人分
黒豆煮

黒豆 • 湯 • 砂糖 • しょうゆ • 塩 • 重曹
自家製梅シロップ

梅 • 氷砂糖
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甘酒パウンドケーキ

薄力粉 • 強力粉 • ベーキングパウダー • きなこ • 卵 • 砂糖 • サラダ油 • 甘酒
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簡単！豚肉大根おろしポン酢

豚肉 • 塩麹 • 大根 • ポン酢 • サラダ油
2～3人分

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