あやパか

マロニー • 人参 • 椎茸 • しめじ • 豚薄切り肉 • オイスターソース • サラダ油 • 塩コショウ

豚ヒレ肉 • ローズマリー • 塩、こしょう • バジル • ステーキシーズニング • バター好きのためのマーガリン • 白ワイン • 小麦粉 • レモン汁

玉子 • アボカド • かぼちゃ • 白だし

焼きそば麺 • 豚ミンチ • 炒め刻み葱 • 玉子 • パン粉 • ウスターソース • 中濃ソース • 牛ダシダ

じゃがいも • ゆで卵 • 海老 • 玉ねぎ • コンソメ • 小麦粉溶き卵パン粉 • マヨネーズ

豚肩スライス • トマト • 紫玉ねぎ • アボガト • かいわれ大根 • トマト • ポン酢 • わさび • マヨネーズ

コロッケのタネ • ハンバーグのタネ • マヨネーズ • ケチャップ • 中濃ソース

ささみ • ミックスナッツ • 玉子 • ビーマン • 塩コショウ • バターかマーガリン • 醤油酒みりん • オイスターソース

鶏ミンチ • 玉ねぎ • 玉子 • チーズ • パン粉 • 牛乳 • 塩、こしょう

じゃがいも • 玉ねぎ • ハム • きゅうり • マヨネーズ • ゆで卵 • コンソメ

鶏もも肉 • ベビーリーフ • ミックスハーブ • 塩コショー • シーズニングスパイス

海老 • ブロッコリー • アスパラ • 冷凍枝豆 • オイスターソース • 中華だし

水 • コンソメ • ごぼう • 人参 • しめじ • えのき • さつまいも • 大根 • ねぎ • お餅 • 白味噌

昨日の残りご飯 • チーズ

ご飯 • ソーセージ

トマトホール缶 • 水 • コンソメ • ウスターソース • 砂糖 • ハヤシライスのルウ • ソーセージ

鶏ささみ • 鮭 • 大葉 • 小麦粉 • 溶き卵 • バター • 塩、こしょう

ウスターソース • ハヤシライスの固形ルウ • ナンプラー • オイスターソース • バジル • グラニュー糖 • バター • 海老 • 刻み玉ねぎ • 冷凍野菜MIX • 玉子 • ご飯