シルバニアF

@cook_40099775

宜しくお願いします

13 フォロー中 10 フォロワー

登録情報を編集

きゅうりを切ってドレッシングをかけただけ

きゅうり • お好きなドレッシング
副菜で2～3人分

1
手間を省いて作る非加熱バニラアイス

グラニュー糖 • 牛乳 • 卵 • 生クリーム • バニラオイル
400ｍｌくらい？食べきり推奨
アイスミルクレープ　スライス　少量

カップアイス • クレープの皮
少量
アイスミルクレープ　スライス

クレープの皮 • ハーゲンダッツ • サーティーワンアイス • 生クリーム
ホール小サイズ
シーフードＭＩＸとブロッコリー（中華マヨ

シーフードミックス • ブロッコリー • ウェイパー • しょうゆ • マヨネーズ • 片栗粉 • 水
メイン1人前、副菜だと2－3人前

13
手抜き版　鳥の唐揚げ

鶏モモ • 油 • 小麦粉 • 片栗粉 • 白だし濃縮 • 水
唐揚げ2-3人前程度

2
残った油でもやしナムル

残った油 • もやし • 鶏ガラスープの素 • 塩
（パンやドーナツ用）グレーズだけ

バター • 砂糖 • バニラエッセンス • お湯
4つ分
舞茸の揚げ焼き

サラダ油 • 舞茸 • 片栗粉 • 塩 • スパイスミックス、こしょう、ハーブ等なんでもOK
舞茸200g分の量

3
どう考えても一番簡単な手抜きオムライス

ご飯 • 卵 • 塩、こしょう • ケチャップ • バター • ケチャップ
2人分
キャベツと豚ひき肉の炒め物（副菜）

豚挽き • キャベツ • ねぎ • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • しょうゆ • オイスターソース
2～3人分（副菜）
鮭のアクアパッツア

塩鮭 • オリーブオイル • にんにく • 生しいたけあれば • あさりむき身 • ケーパー • 水 • こしょう
2人分
つけうどん（ごまめんつゆ）

うどん • ごま • しょうが • めんつゆ
2
普通のおにぎりのコツ

米 • 海苔 • 塩 • お好みの具
5
もつ煮（圧力鍋）

下処理した豚白もつ • 大根 • 水 • ほんだし • 砂糖 • 料理酒 • しょうゆ • しょうが • にんにく • 長ネギ • 絹豆腐 • 味噌
1
里芋の唐揚げ

里芋 • 片栗粉 • 塩 • テキサススパイス • サラダ油 • 仕上げの塩
3～4人分程度

3
椎茸つみれ詰め＆椎茸つみれ

つみれ • 椎茸 • 葱青いところ • コンソメ • 油
2
茄子の油多め焼き

茄子 • サラダ油 • 塩 • 味の素 • しょうゆ • みりん
長茄子1本分の副菜に

2
千切りキャベツの豚バラ巻き

豚バラ薄切り • キャベツ • 塩、こしょう
お好みで

7
具だくさんオムレツ

豚ひき • 玉ねぎ • オイスターソース • 酒 • しょうゆ • 卵
フライパン小1枚分

6