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あいりゅママ
@cook_40100451
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////あいりゅママ\\\\\
\\\\26才2児ママ////
正直..家事で洗濯掃除はめんどくさいけどご飯を作るのは苦じゃない~
だいすき\(^^)/
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あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
イカとたっぷり野菜のホイル焼き!
イカ
•
ニンニク
•
たまねぎ
•
もやし
•
にんじん
•
青菜
•
バター
2人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鮭のホイル蒸し
鮭
•
たまねぎ
•
にんじん
•
小松菜
•
もやし
•
ニンニク
•
クレイジーソルト
•
牛乳
•
塩コショウ
•
しめじか、えのき
2人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
れんこん挟み焼き
れんこん
•
鶏挽き肉
•
玉ねぎ
•
生姜
•
余っている野菜
4人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
グリルチキン☆グリル野菜
モモ肉
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
コンソメ顆粒
•
クレイジーソルト
•
玉ねぎ
•
塩
•
醤油
•
酢
•
ブラックペッパー
•
オーリブオイル
2人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
子供向けのあっさりジャーマンポテト☆
大じゃがいも
•
うすぎりハム
•
塩コショウ
•
塩
•
オリーブオイル
2人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐やわらか(^^)煮込みハンバーグ
合挽き肉
•
豆腐
•
たまねぎ
•
塩コショウ
•
コンソメ
•
バジル
•
カットトマト
•
ソース
•
水
•
砂糖
2人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
いわしのかば焼き、えのきダレ
いわし
•
片栗粉
•
醤油
•
砂糖
•
水
•
しょうが
•
えのき
2人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
たっぷり玉ねぎのイカトマト煮
スルメイカ
•
カットトマト
•
バジル
•
刻みにんにく
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
•
玉ねぎ
2人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ポテトとほうれん草のマヨチーズ焼き
じゃがいも
•
ほうれん草
•
スライスチーズ
•
マヨネーズ
2人分
あいりゅママ
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優しい味のかぼちゃの煮物
かぼちゃ
•
めんつゆ
•
砂糖
•
塩
2人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
天ぷら粉でかぼちゃの天ぷら
かぼちゃ
•
天ぷら粉
•
水
2人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
2種類野菜の時短コールスロー
キャベツ
•
人参
•
塩
•
ブラックペッパー
•
コンソメ顆粒
•
マヨネーズ
•
お酢
2人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
チンジャオロース風☆栄養満点レシピ
牛肉
•
ピーマン
•
エリンギ
•
鶏ガラだし
•
醤油
•
塩コショウ
•
生姜
•
にんにく
•
チリパウダー
•
オイスターソース
•
片栗粉
•
酒
2人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ブロッコリーのオーブン焼き
ブロッコリー
•
チーズ
•
マヨネーズ
•
塩
2人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ふわふわ♪いんげんのオムレツ
卵
•
いんげん
•
バター
•
塩
3人分
あいりゅママ
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天ぷら粉で簡単。しその天ぷら
天ぷら粉
•
水
しそ10枚分
あいりゅママ
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ピリ辛豚バラ煮込み
豚バラ
•
こんにゃく
•
醤油
•
すりおろしにんにく
•
刻み生姜
•
めんつゆ
•
砂糖
•
豆板醤
•
味噌
•
七味
•
刻みネギ
•
水
2人分
あいりゅママ
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サーモンのムニエル/トマトバジル
サーモン
•
パン粉
•
卵
•
バター
•
カットトマト瓶
•
乾燥バジル
•
にんにく
•
塩コショウ
•
小麦粉
1人分
あいりゅママ
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優しい味のとりと根菜のお煮物。
鶏もも肉
•
大根
•
人参
•
れんこん水煮
•
さといも
•
砂糖
•
醤油
•
酒
•
だし
•
塩
4人分
あいりゅママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おから
おから
•
れんこん水煮
•
人参
•
ホウレン草
•
すりごま
•
めんつゆ
•
砂糖
•
胡麻油
•
水
4人分