ちこます

@cook_40100838

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【塩つくね】大葉入り〜☆

鶏モモミンチ • 大葉 • 液体塩麹 • 卵 • 片栗粉 • ごま油
2人分
我が家のちゃんこ鍋（リピ率高め）

水 • ウェイパー • 酒 • みりん • 醤油 • 出汁 • すりごま • にんにくすりおろし • 生姜 • ごま油 • 鳥ミンチ • 塩胡椒 •
4人分

5
お好み焼きチーズ入り

小麦粉 • 水 • だしの素 • 卵 • 長芋 • キャベツ • 豚肉 • 揚げ玉 • 紅生姜 • とろけるチーズ • 油 • ソース、マヨネーズ •
2人分 2枚

1
簡単そうめん洋風アレンジ

そうめん • トマト • ピーマン • ツナ • にんにくすりおろし • 酢 • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • あれば海苔やレモン汁
2人分
梅昆布茶で簡単和風オイルパスタ♪

パスタ • オリーブ油 • にんにく • キャベツ • ベーコン • ツナ缶 • 塩胡椒 • 梅昆布茶の粉
2人分

6
しっとりまろやかポテトサラダ

ジャガイモ • 人参 • きゅうり • ハム • 卵 • 塩 • 砂糖 • 豆乳 • マヨネーズ • 塩胡椒
4人分
子供も食べれる麻婆豆腐

豆腐 • 豚ひき肉 • 生姜 • にんにく • ネギ • 豆板醤 • 鶏ガラスープ • 味噌 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 水溶き片栗粉 •
3人分（多め）

9
簡単ハンバーグあっさりオニオンソース

豆腐 • 食パン • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 合挽き肉 • 卵 • コンソメ • ナツメグ • 塩胡椒 • 赤ワイン • 水 •
4人分（次の日の朝までいけます）

1
豚肉と小松菜人参のにんにく醤油炒め

豚肉 • 人参 • 小松菜 • 塩コショウ • にんにく • ごま油 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 水
2〜3人分

23
鮭とおくらの醤油炒め

おくら • 玉ねぎ • 鮭甘塩 • バター • 油 • 練りわさび • 醤油
2人分

3
マッシュルームなすパプリカの夏野菜パスタ

マッシュルーム • なす • パプリカ赤黄 • オリーブオイル • にんにく • パスタ • 塩コショウ • 茹で汁
2人分

1
りんごとさつまいもの甘煮（離乳食にも）

さつまいも • りんご • 水
離乳食にしては沢山できます。

2
チヂミ

ニラ • 人参 • 小麦粉 • 片栗粉 • 鶏ガラスープ • 塩 • 水 • チーズ • ゴマ油
5〜6枚分
きのこたっぷり中華スープ

キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • 椎茸 • 舞茸 • 水 • ウェイパー • 鶏ミンチ • 大葉 • 卵 • 片栗粉 • 塩胡椒
4人分
すぐ出来る！ツナとコーンのマカロニサラダ

マカロニ • 塩 • ツナ • コーン • レタス • マヨネーズ • ケチャップ • 塩胡椒
2〜3人分

5
きのこと夏野菜のとろ〜りチーズ焼

ズッキーニ • なす • エリンギ • プチトマト • とろけるチーズ • オリーブオイル • にんにく • 味噌 • 塩胡椒
9
中華春雨サラダ

春雨 • きゅうり • ハム • 卵 • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 • 酢 • 醤油 • ごま油
3〜4人分
ラタトゥイユ入りオムレツ＊ホテルの朝食風

卵 • 豆乳 • 塩 • バター • ラタトゥイユの具 • チーズ
6
ラタトゥイユ（夏野菜トマトスープ）

にんにく • 玉ねぎ • セロリ • パプリカ赤、黄色 • ズッキーニ • 茄子 • トマト缶 • オリーブオイル • 塩 • コンソメ • マギーブイヨン
7
鶏そぼろ丼の具

鶏ミンチ • 玉ねぎ • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 生姜
2〜3人分

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